https://www.anahatayoga.no/yogaferie daily 0.75 2025-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1642236581305-C49O4YRFFAZV7UGV0NJW/HVILE%252B3.jpg Yogaferie https://www.anahatayoga.no/yogaferie/vinterhvile-fordypelse-i-yoga-nidra monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761731017427-S487IZUKGITZNNECPZWG/att.ConyWliX1wsL_un6aasxZysNWuoSk6wQ1Nx7UpYzPjA+%281%29.JPG Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761731022958-QJ57L3PPVP1FSSC83L05/615D6207-6D72-4E4A-9B20-C1A450626542+%281%29.JPG Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729755253-Z598PHTCLS8WK9PP0PXC/basseng.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729744421-IP1NKF15EW1HA8O672XP/sosetra-inne3.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729769323-6AKQCH5WGKT0UR6IPT0F/Ute%2C+sensommer%3Ahoest.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729777049-KATRW8DVVJURT9CFI52E/stabbur.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729789635-ZV4G1UNUQ6X1XGOLOLYW/inne2.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729796476-L2FCD4BVFDTFO5OPITRC/Inne+3%2C+peis.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729818626-PSBRZ5MIU9FLDNQK89ML/inne5.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729839763-XVI8YT9MIOBXQ3GKNNLV/uteskog-og-bygg.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730007118-NBI2OWZBMT4TJZXXPMZX/Soverom1.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730013112-O0CQA6CVPFLT26EBQQTY/Soverom+2.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730019855-0EUBC6SNSOBMB9BV7P2A/Soverom3.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761729999735-KHLLYQ6G4PSSER61B1R8/Bad-til-soverom.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7856a8e5-7137-4e50-98f8-8292e2f8cf34/HVILE+3.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/91302e04-9256-47c3-ab2a-e869b3d2c541/L1080636.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Make it stand out Noen ettermiddager blir det hvilende yoga med mantra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1764928828339-ZV4H6YT1ENUPDXYRAPV3/vintermagi Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730648698-HMRY8XEHQ57KPTPZ0R8L/att.mA0BJXsQAzIBil1Iig6L85lIpnH3RCZ-0DdM3lKayRg.JPG Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730656196-B8929E9NC4AEOA6B1PBI/att.NObopH_qBy8Iy9PuyUW2so3xmoFXpMhErHx0RjEkcAs.JPG Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730661891-3F114R1YATB9GFK9SD5R/att.RiEr39h9hkv_pWPjZqsXjcqAjGk4jBIHWiZN2G7Xap4.JPG Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761730667464-AAK497I98LAYXK0ZUTVK/att.CYCf8i2G1Rc2fXQuoV7G9PPPozVhfSsx28J5Ag6b-3Q.JPG Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1760690534430-LXVAJFXM31PL1SNX4UI7/SalS%C3%B8setra.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/3ccfc2c3-58d3-4988-b23a-03d9987387a1/L1080645.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Make it stand out Hovedlærere på kurset er Silje og Siw. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0317dfa8-a26f-4a1b-afb0-a0b120369715/IMG_0199.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2001 og undervist i klassisk yoga siden 2005. Hun har studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. Du kan høre henne alt nå i podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje bruker mye harmonium og mantra i undervisningen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1586245950000-ND6PZ5B4HUC9MLR2GC6Z/Portrettbilde+Siw+Aduvill Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Siw Aduvill Siw har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019 og 2. utgaven med nytt kapittel kom ut i 2023 og nå finnes den også på lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/30be3939-3fe9-44bb-955c-11e2367b9b79/Peo.jpeg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Per Peo Olsen Peo har undervist siden 1973 og startet Yogaskolen i Oslo i 1976. Sammen med sin kone drev han Yogalærerskolen i Norge i 26 år og har utdannet mange yogalærere. Peo har utgitt 12 album med instruksjon i avspenning, yoga nidra og meditasjon. Han har skrevet bøkene; Meditasjonen Indre Stillhet i 2023 og Avspenning og Yoga Nidra som kom ut i fjor. Peo har egentlig pensjonert seg som yogalærer, men gjør et unntak for å være gjestelærer på en av samlingene på Søsetra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/73465603-bfc8-4525-9dee-6ab6ff6e1193/Anette+Berger+2.jpeg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Anette Berger Anette har praktisert ulike typer yoga siden 2000. Hun begynte å undervise yoga i 2006. Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun har også nå ISHTA Yinyoga utdanning. Utdanningen er godkjent av Yoga Alliance (YACEP). Anette har tatt Total Yoga Nidra utdanning med Uma Dinsmore Tuli og Nirlipta Tuli. Hun har også fullført 70 timers utdanning med Josefin Wikstrøm med Yoga og traumer- TAY (trauma anpassad Yoga). Av bakgrunn er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet som lærer i grunnskolen siden 2007. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. Anette kommer som gjestelærer med krystallbollene sine og har en yoga nidra med bruk av lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/e6e57ede-5e46-48ab-a8fa-fa321d0b0f43/L1080682.jpg Yogaferie - Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra - Make it stand out Vi gleder oss til 1/2 års fordypning i yoga nidra & å virkelig prioritere hvile i mørketiden på vakre Søsetra. https://www.anahatayoga.no/yogaferie/italia monthly 0.5 2025-12-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Yogaferie - Yogaferie til et gammelt kloster i Italia - Make it stand out Silje er hovedlærer på yogaferien, i tillegg er det to andre reiseledere som bistår med stort og smått. https://www.anahatayoga.no/yogaferie/india-retreat monthly 0.5 2025-12-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738073617591-LV7YGN43NTXSKGZ3L2S3/unsplash-image-iWMfiInivp4.jpg Yogaferie - India Retreat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/yogaferie/for-kvinner-syden monthly 0.5 2025-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/e0039b94-7d22-4cc0-bab5-ee876cd6520b/Anahata+Yoga Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/e50ea085-ada4-42be-8a5b-21e12c50ba67/Granca+Redondo+stranda.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile - Make it stand out Dette er stranda bare noen minutter å gå fra vårt private hotell, med sort og vulkansk sand. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738843608615-00D59CODZAHWEF8V0LMR/Granca+Hvilebok-vulkansk+sand.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738843581502-UD6YTZBOPT1XWO87S3Z2/Granca+Redondo+Sv%C3%B8mmebasseng.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738844107078-QEVUYJX37BDKCP2WWDI2/isla-grancanaria-turismo-rural-guayedra.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738844121706-3RPT0VUMPF60U09MLMFR/piscina-guayedra-turismo-rural-400x284.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738844397839-ZLPQWL8X1SKUCN3MPN0F/casa-cueva-alojamiento-redondo-guayedra-400x284.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738844405908-DPSKBKELYTRKMFC8ZZH0/casa-cueva-tursimo-rural-canarias-400x284.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738844411955-HIPRTN6CAC7DB0GGVKV7/casa-rural-canarias-guayedra-400x284.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1738844424426-FIGV6KLBHY0231J9QB4O/villa-rural-familiar-guayedra-canarias-400x284.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/a75ab09f-084c-4167-9be0-fc30dabdf4a7/Granca+Hvile+bok%2C+sand+og+f%C3%B8tter.jpg Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/e0039b94-7d22-4cc0-bab5-ee876cd6520b/1.png Yogaferie - Yogaferie for kvinner -med fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/yogaferie/blinde-svaksynte monthly 0.5 2025-10-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Yogaferie - Yogaferie til Andalucia - Make it stand out Silje er hovedlærer på yogaferien, i tillegg er det to andre reiseledere som bistår med stort og smått. https://www.anahatayoga.no/yogaferie/yoganidra monthly 0.5 2023-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2be3e654-3364-400b-b77f-a961a35e8dcd/YN+layers+diagram_watermarked-01.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/445c8e4e-d479-4be1-8ec7-215c5cffd86e/Indreeide_Family_GD8A1891.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Make it stand out You can practice relaxation outside, in the car, in bed, in the waiting room and of course; on a yoga mat. In this immersion we will look in to how to apply the teaching in your daily life. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/4e981c3c-9535-4db0-8da8-aa18c44af519/YN+8+Stages_watermarked-01.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b3fc8cc4-5d91-4870-999e-e97e36a23431/Eidsvoll+Yogarom.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/67d04727-1dc6-4550-a5a0-8e0d045c6bf8/Swami%2BKarma%2BKaruna%2BPortrett.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Karma Karuna Main teacher for the immersion is Swami Karma Karuna Saraswati. She is an engaging, intuitive yoga and meditation teacher, inspirational speaker, writer and IAYT certified Yoga Therapist with more than 25 years of experience. Swami Karma Karuna is a co-founder and director of Anahata Yoga Retreat, New Zealand, a Residential yoga retreat offering and integral yogic lifestyle. https://www.anahata-retreat.org.nz/ She also travels throughout the world leading workshops, training yoga teachers, presenting at international events, guiding spiritual sadhana retreats and offering one to one yoga and lifestyle sessions. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2543ff1c-9ef4-436e-96cb-fe468e26c517/Indreeide_Family_GD8A1877-liten.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Silje Sridharana Indreeide Silje runs Anahata Yoga in Norway and is the assistant teacher for the immersion. Since her teens she has been passionate about how to become more happy and how to find inner peace. Yoga and meditation met these needs and she has been practicing since she first went to India as a 20-year old. She has studied 1 year at Yogalærerskolen i Norge, 6 years apprenticeship with Yggdrasil Yogaskole and has her teacher training from Rikhia Ashram, India. Silje studied medicine for 1 1/2 years and she has 18 years experience teaching yoga, the last 12 full time. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/f2fbf014-c94f-4144-8f28-a1b9b446b78b/_MG_5239_yogatid_julie_ahmn_ferdig.jpg Yogaferie - Yoga Nidra Immersion - Make it stand out What we learn in this immersion is very practical and hopefully it will be easier to use these techniques in your everyday life. https://www.anahatayoga.no/yogaferie/karma-karuna-norway-retreat monthly 0.5 2023-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/62700566-da99-406b-aae1-2c261aad8c4b/Oldedalen+meditasjon+sept+2022-16.jpg Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Make it stand out Silje in meditation by the Briksdal Glacier, September 2022. Here we will all walk up on day for a practice ( as long as the the weather allows). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/ba7df932-2a64-45c1-8ca2-f3879d567c52/Bla%CC%8Afjellhallen.jpg Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/309c3729-e2ce-424a-8ce0-87f9f0d05ba8/Oldedalen+1.JPG Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7c916fad-7503-419a-9f0e-b88a5f057bd1/Karma+Karuna+2022.jpg Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Karma Karuna Saraswati Main teacher for the retreat is Swami Karma Karuna Saraswati. She is an engaging, intuitive yoga and meditation teacher, inspirational speaker, writer and IAYT certified Yoga Therapist with more than 25 years of experience. She has been trained in the Bihar Yoga traditional system and visits India to spend time with her spiritual guides yearly. Swami Karma Karuna is a co-founder and director of Anahata Yoga Retreat, New Zealand, a Residential yoga retreat offering and integral yogic lifestyle. https://www.anahata-retreat.org.nz/ She also travels throughout the world leading workshops, training yoga teachers, presenting at international events, guiding spiritual sadhana retreats and offering one to one yoga and lifestyle sessions. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/6d5808e5-fbbb-4c76-9f8f-791e4ca65cd3/Silje%2BSridharana%2BIndreeide.jpg Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Silje Sridharana Indreeide Silje runs Anahata Yoga and is the assistant teacher for the retreat. Since her teens she has been passionate about how to become more happy and how to find inner peace. Yoga and meditation met these needs and she has been practicing since she first went to India as a 20-year old. She has studied 1 year at Yogalærerskolen i Norge, 6 years apprenticeship with Yggdrasil Yogaskole and has her teacher training from Bihar School of Yoga, the Rikhia Ashram. Silje also studied medicine for 1 1/2 years. Silje has 17 years experience teaching yoga, the last 12 full time. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1671625364593-N1JL0A5H9324952GYXOA/Oldedalen+hvile+ved+isbre+sept+2022-17.jpg Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1671625304518-JLBTZJUK2M0OWSK4DDVK/Oldedalen+4.JPG Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1671625308754-JWI9VGHFY99FLI6AFON8/Oldedalen+isbre+%26+yoga.JPG Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1671625287721-6WW11EXU1QHSN8XSUD45/Oldedalen+2.JPG Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/dd392495-bbd4-41da-aec9-345c45881cea/Tone+Mette.png Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Tone Mette Wenger Fysioterapeut “Jeg vil på det varmeste anbefale alle yoga-interesserte å gå kurs med Karma Karuna. Hun både gjør og er yoga med kropp og sinn. Hun har en utrolig formidlings-evne, og en unik personlighet. Yogakurs med Karma Karuna er ga meg mulighet til å erfare den sterke og gode effekten yoga kan ha både der og da, men også en innsikt og erfaring jeg kan ta frem når jeg trenger det i hverdagen.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/bf737c13-e429-4de9-82cc-abd120d3cf05/Silje+Hasle.jpeg Yogaferie - Yoga, Meditation & the Nature Connection - Viveka Yogalærer "Jeg deltok på retreat med Karma Karuna sommeren 2019. Det var ni fantastiske dager til stor inspirasjon, der vi fikk fordype oss i temaet gjennom blant annet fysisk yoga, pust og filosofi. Jeg opplevde Karma Karuna som en varm, empatisk og tilgjengelig lærer, som virkelig ser hver enkelt og gir av seg selv. En opplevelse jeg vil anbefale på det varmeste." https://www.anahatayoga.no/yogaferie/tronsfjell-paaske monthly 0.5 2024-01-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083267684-RSRS8XKXPWI0WCNMGOE4/IMG_6657.JPG Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083234950-IO158YPP770SXWE6RTNF/IMG_6649.JPG Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083247317-19B5WC2D4M3QY1VLVR6X/IMG_6658.JPG Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083262552-93WOS0O2DZM8O5FVUZTE/IMG_6642.JPG Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/3e7bdf7c-5bed-4b5e-a116-7aff4461bf9a/pa%CC%8Askeegg+Tronfjell.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Tidlig-ute fordel Alle som melder seg på før 30. november får et påskeegg på rommet ved ankomst. Bilde under er fra påskeegget i fjor og det vil variere fra år til år hva vi har i eggene, men at de er mer yogiske enn tradisjonelle påskeegg -det kan vi love. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652084245566-TLD6VGLT4HRW4L2GR6EF/Silje-Yogabilder-49.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Make it stand out Hver dag setter vi av tid til dybdeavspenningen yoga nidra, Silje bruker et pumpeorgel og mantra for å innlede avspenningen. Bilde er fra Wergelandshaugen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083768324-1FE1IMTC2BC65LIEY1I5/Shepards+pie%2C+brokkolipesto+og+salat+3.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083785402-1C6FTV6JK7SOXB45D5KV/R%C3%B8dbetlapskaus.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083789490-61VWEDOCM983C5RJAFB1/_Y7G1728.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083815562-28NWXP2B0TW06OM62OBQ/_Y7G1930.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083861423-QZ5VM1QSW9I670YVX0MJ/_Y7G1805.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083893253-O5L5WFV1DM5OME7IHQ9A/_Y7G1748.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083900528-V3R53CNSZ6DSWU4V8ZSH/_Y7G1711.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652083910728-OG7EUER2IR1K3DZXPP82/_Y7G1925.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2e3b5da4-f203-4247-93fe-0bc45bd0b300/Baral.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Foredrag av Bjørn Pettersen Har du hørt historien om Baral? Han er en yogi fra India som kom til Norge i 1914, slo seg etterhvert ned i Alvdal og ble kjent som vismannen på Tronfjell. Han døde i 1945 og etterlot seg en visjon om et fredsuniversitet. De som nå driver Tronsvangen Seter jobber videre med universitetet for fred og dette får vi høre om i et fordrag av forfatteren av boka om Baral. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652084594398-I5X9FW67YFECBT309C5A/P1380252_1024.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652084613014-Q3OQEXZWG41A2RTAFU66/P1380251_1024.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652084619113-A1333SEDPS8X0OW3QRVH/images.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652084625033-PJM1N6JBFLN1GMZZYIRQ/images-1.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652082644580-2BNYOT33V1AT3W1V68DG/Silje%2BSridharana%2BIndreeide.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Silje Sridharana Indreeide Silje er eier og daglig leder av Anahata Yoga. Hun har hatt en glødende drift siden tenårene mot hvordan man kan bli mer lykkelig og hvordan finne en indre ro. Den klassiske yogaen møtte dette og siden hun var i India som 20-åring for å finne seg selv har hun drevet med yoga. Silje har 18 års undervisningserfaring i yoga. Les mer om Siljes verdier og utannelse her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1663845619722-AIJ9Z3G0SS6GZM0LFFTQ/Bodil%2Bi%2Bregnet.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Bodil Martine Østergaard Bodil jobber til daglig som klinisk psykolog med fokus på kropsorienteret psykoterapi og selvutvikling. Siden 2005 har hun interesseret seg for meditasjon og kropssbevissthet, og bor i tilknytning til Vækstcenteret, et meditasjonssenter i Danmark. Bodil trives under åpen himmel, og nyter å integrere øvelsene fra meditationsputen med bevegelse i naturen. Hun har en pasjon for nærende og sansefulle måltider, og har i flere år vært matmor på Anahatas yogaferier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/c0aefc62-a7f1-4749-a322-68db32f87e0e/Jeg+opplevde+hele+uken+som+et+for+meg+viktig+pusterom.+Bokstavlig+talt..+puste%E2%80%A6rom.+Rommets+pust..+hvor+viktig+pusten+er+for+god+helse.+Hvor+behagelig+det+er+med+en+egen+pustetid.+A%CC%8A+sitte..%2C+pa%CC%8A+denne+krakken+og+bare+.png Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Silje Binder “Jeg opplevde hele uken som et viktig pusterom. Bokstavlig talt.. puste…rom. Rommets pust.. hvor viktig pusten er for god helse. Hvor behagelig det er med en egen pustetid. Å sitte.., på denne krakken og bare la roen få senke seg…. tankene fly… høre og synge ulike eldgamle mantraer. Få høre de handlet om helse, kraft, ro…. Det var spirituelt og ga en egen ro. Godt for sjel & legemet! Vi har mistet så mye i kappløpets tid, vi mister nesten oss selv til stadighet. Derfor selv om det først var litt fremmed, så føltes det likevel naturlig. Øve seg på å lytte opp denne kraften vår dypt dypt der inne.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b3808fef-f6b8-422b-9678-7739ecce963f/Are+Sorkmo.png Yogaferie - Påskeyoga på fjellet - Are Sorkmo “Med erfaring fra fler ti talls retreater, og mer enn 25 år med egen yogapraksis, kjennes både ydmykhet og takknemlighet for at jeg ble oppmerksom på Anahata. Deres undervisning er gjennomført, ren og autentisk. Deres retreater fordyper elevens praksis - uten tvil.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1682510241587-JT6R666T4JP5DN5EG3N2/Tronfjell.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1682510264146-2KOZXKLJXNF17D3MXFE0/tronfjell+Bodil.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1682510276939-4A1VTMLQ8WA64N8GNDMP/Tronfjell%2C+solveggen.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1682510286527-25DEQCW8N9ESS3E890OI/Tronfjell%2C+skitur+til+Utsikten.jpg Yogaferie - Påskeyoga på fjellet https://www.anahatayoga.no/yogaferie/yogahelg-trautskogen-september-22 monthly 0.5 2022-05-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652095902518-N0ESA3LX7FAM1TIFTFWW/Sommer-havan.JPG Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652095941447-J89XGQB8MGVOBF9DCWE5/Havan-klar.jpg Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652095954226-YTY5CVF9YXZ79EW01WTD/Havan%2C+etterbilde.jpg Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652096030248-F2NG6EA0PZ6ZOFOI2SZ8/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1586245950000-ND6PZ5B4HUC9MLR2GC6Z/Portrettbilde+Siw+Aduvill Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1586254473441-WBQ14Q86GW1BL24Y8DJC/Portrettbilde+Silje+Sridharana+Indreeide Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile - Silje Sridharana indreeide Silje driver yogaskolen i Eidsvoll og retrett-senteret på Trautskogen i Nord-Odal. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652096623059-XMJ1LD55WKLG9Y5L4ZL8/Anahata+med+glasskunst.JPG Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile Yogarom med oransje matter, meditasjonsputer og et pumpeorgel. Utsikt ut mot skogen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600671460208-MBQPY43FQ8O08N8GVEV5/Ingunn+Br%C3%B8nstad.jpeg Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile - Ingunn Brønstad Interiørarkitekt & yogalærer “Silje underviser med varme, raushet, og masse kunnskap, og jeg er stadig på nye kurs hos henne.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602493668239-CZCZ9E5KRBKWEKMUL0TS/PiaM.Tufte.jpg Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile - Pia Margrethe Tufte Rådgiver “I vår bestemte jeg meg for å sette av en hel helg til meg selv. Bare meg. Ingen hester, ingen hunder og ingen mann. Komme bort fra hverdagens rutiner, som innebærer en lang pendlervei, en travel jobb, hjem til lufting av dyr m.m. Man hopper fra det ene til det andre og det er fort gjort å glemme seg selv oppi alt. Jeg meldte meg på Yogahelg hos Silje på Trautskogen. Det var en stund siden jeg hadde gjort yoga, men det viste seg å ikke være et problem. Her var det lett å følge med, og hele poenget med kurset var jo nettopp å koble av, senke skuldrene og lytte til kroppen. På kurset gikk vi igjennom flere yoga øvelser, avspenning, foredrag, mantraer, god mat- en perfekt helg for en som trenger å koble ut, fokusere på seg selv og kanskje utfordre seg litt? For meg ga denne helgen meg så mye mer enn en tur på en spa, eller hyttetur med venner. Jeg glemte tid og sted, og klarte å fokusere på der og da. Jeg kan høyst anbefale yogahelgen på Trautskogen. Det er et kurs for både unge og eldre, introverte og ekstroverte, aktive og mindre aktive. Et sted hvor alle føler seg velkommen og tatt vare på.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600280067693-LP10U4PBD67DWGAEZ66S/Heshmat.jpg Yogaferie - Yogaferie på Trautskogen -fordypelse i hvile - Heshmat Hakim Intensivsykepleier “Helgekurset med yoga hos Silje var avslappende, belysende og motiverende for videre interesse for yoga. Et variert og innholdsrik program samtidig med en behagelig tempo gjorde det ekstra hyggelig å være der. God og sunn mat var servert i tillegg. Anbefales på det sterkeste.” https://www.anahatayoga.no/yogaferie/womans-retreat monthly 0.5 2021-02-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1608542367740-TAUWMTIXK8TIRKMS05AB/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1608542443768-AC4FTM76NGWZRRC9256L/Durga+Yantra%2C+Karin.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1608539157137-2ROKZ4LU87C8YINOY9UX/Swami+Karma+Karuna+Portrett.JPG Yogaferie - Womans Retreat - Swami Karma Karuna Main teacher for the retreat is Swami Karma Karuna Saraswati. She is an engaging, intuitive yoga and meditation teacher, inspirational speaker, writer and IAYT certified Yoga Therapist with more than 25 years of experience. She has been trained in the Bihar Yoga traditional system and visits India to spend time with her spiritual guides yearly. Swami Karma Karuna is a co-founder and director of Anahata Yoga Retreat, New Zealand, a Residential yoga retreat offering and integral yogic lifestyle. https://www.anahata-retreat.org.nz/ She also travels throughout the world leading workshops, training yoga teachers, presenting at international events, guiding spiritual sadhana retreats and offering one to one yoga and lifestyle sessions. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606912485392-T2PN99VC03CSQPGAXYWH/Silje+3.jpg Yogaferie - Womans Retreat - Silje Sridharana Indreeide Silje runs Anahata Yoga in Norway and is the assistant teacher for the retreat. Since her teens she has been passionate about how to become more happy and how to find inner peace. Yoga and meditation met these needs and she has been practicing since she first went to India as a 20-year old. She has studied 1 year at Yogalærerskolen i Norge, 6 years apprenticeship with Yggdrasil Yogaskole and has her teacher training from Bihar School of Yoga, the Rikhia Ashram. Silje also studied medicine for 1 1/2 years. Silje has 15 years experience teaching yoga, the last 10 full time. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911428275-1ZDN0PA4WA40NXLQAJWQ/Anahata+med+glasskunst.JPG Yogaferie - Womans Retreat Tre matter med pute på tregulv foran en leirpuss vegg med 7 vinduer, glasskunst i det midterste viduet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911176926-L26IGH83BUFF1N84FU9H/Bilde+07.07.2020%2C+21+33+06.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911240399-RTG3V91HOQAQXWHIINYY/Bilde+07.07.2020%2C+21+33+30.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911295098-N093PD294T58DRAA2EKA/Bilde+07.07.2020%2C+21+34+10.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911412176-ABV3O3HXP4QLLMCE9X6T/Bilde+07.07.2020%2C+21+34+34.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911973192-27O17LE49HUII85MHCGM/_Y7G1702.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911987130-PVG196QT0CC263Y0L19B/_Y7G1711.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606911995197-0VPVWMCEKPWV0VSR0MUO/_Y7G1925.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606912005734-JAFSALO8RZ0VHVBGN3FS/_Y7G1748.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606912024369-QJR37LBG7KCBC6J1QLSD/_Y7G1719.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606912043277-K1HLCRK4NWMB1LKLCZHC/_Y7G1783.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606912058927-3YA9K1H0UHY9VI1H7J2J/_Y7G1832.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606912068473-3902IK2064RD3TUPV1DF/_Y7G1856.jpg Yogaferie - Womans Retreat https://www.anahatayoga.no/yogaferie/stille-dager-finnskogtoppen monthly 0.5 2024-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/c084c66f-a640-4878-8280-b3ff421f5e04/Sv%C3%B8mming.jpg Yogaferie - Stilledager på Finnskogtoppen Krystallbolle i orange-gjennomsiktig farge. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1586245757438-9ESL3FQBF6V3PG49DEYV/Siw+Aduvill+hviler+p%C3%A5+svaberg+%26+boka+Hvile Yogaferie - Stilledager på Finnskogtoppen Forsiden av boka Hvile og forfatter som hviler på et svaberg ved havet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1604648155790-JG9X6X2ZSCX167RHJEWH/Siw+Aduvill.jpg Yogaferie - Stilledager på Finnskogtoppen - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1586254473441-WBQ14Q86GW1BL24Y8DJC/Portrettbilde+Silje+Sridharana+Indreeide Yogaferie - Stilledager på Finnskogtoppen - Silje Sridharana indreeide Silje driver Anahata Yoga med base på Trautskogen i Nord-Odal. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. Silje lager podkasten: Anahata -kortreist yoga https://www.anahatayoga.no/yogaferie/swami-karma-karuna-norway-retreat monthly 0.5 2026-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602487000687-61WOHK3WEECALIT7SN02/5E8A7353.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1749898402328-LXRTTUDJ557VRFPXD0O9/5E8A7360+2.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1749898450131-USHH0YYI3HBHZFIVU38U/5E8A7359+2.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1749898494399-G4B7KWS9TSG76UOTZ9C2/5E8A7357.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1750232089839-4NAJZ97A6CIP2MIKD41U/Silje-Yogabilder-76.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1750232123810-NOU3T58DTXHPPAHKJYF9/Silje-Yogabilder-72.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1750232192500-7GSM7C0CC6RPLLSEZ4SL/Silje-Yogabilder-75.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1750232322381-5I025MLQW57FBIEAZM2O/Silje-Yogabilder-71.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1750232549827-LTYODCGU41WIN5MO52DE/Sri+Yantra.png Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1750232590066-V74BN7UFPZ2FZP6K9UK0/kaliyantra2.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7cc628ee-9bb9-4673-b2a9-ad5b89afb004/Karma+Karuna+2022.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana - Swami Karma Karuna Kvinne i orange klær med varmt smil. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603274428646-7YYB33RUXIU1TF0ZXXAQ/Silje+Sridharana+Indreeide Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana - Silje Sridharana Indreeide Silje runs Anahata Yoga and is the assistant teacher for the retreat. Since her teens she has been passionate about how to find inner peace. Yoga and meditation met that need and she has been practicing since she first went to India as a 20-year old. She has studied 1 year at Yogalærerskolen i Norge, 6 years apprenticeship with Yggdrasil Yogaskole and has her teacher training from Bihar School of Yoga, the Rikhia Ashram. Silje also studied medicine for 1 1/2 years. Silje has 20 years experience teaching yoga and meditation, the last 13 full time. “I love to use mantras when I teach, the stillness you can find trough the use of sound is powerful, and now I seldom teach without my harmonium” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1726816652527-EE6DOSBOHY6JPDXNF7I2/34383992_1991967254208071_4916323092340408320_n-800x800.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1726816659996-GXAEEXFDI49222KZKOVD/10623483_717820718289404_8179390030104379361_o-500x500.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1726816673233-WRQH823WW2E8TP4XUW5Q/bilde-alle-rom-1.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1726816687540-XTRY8IEN0T0LYHRKLHO0/140724_NO_Sujan_047-1-800x800.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1726821722691-SZ183BYEPRZ5SLJGCZ4E/Sommer-havan.JPG Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1726821820082-AI3HPMHDPE9BWW8O8DXR/Havan%2C+etterbilde.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1728032310004-RLB716VD3F29H7Q0WW1T/Glamping2_DharmaM.jpeg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1728032323082-YSMUTI85YU9XENQB2HFY/Glamping_DharmaM.jpeg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1607071403259-3YH79QNK9LWSMWS5N0PX/Tone+Mette.png Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana - Tone Mette Wenger Fysioterapeut “Jeg vil på det varmeste anbefale alle yoga-interesserte å gå kurs med Karma Karuna. Hun både gjør og er yoga med kropp og sinn. Hun har en utrolig formidlings-evne, og en unik personlighet. Yogakurs med Karma Karuna er ga meg mulighet til å erfare den sterke og gode effekten yoga kan ha både der og da, men også en innsikt og erfaring jeg kan ta frem når jeg trenger det i hverdagen.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1607070847218-FKHUJZQBISG32H98GYBU/Kripa.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana - Kjersti Svenning “Jeg har tidligere deltatt på Chakra Sadhana kurs, Nature Connection Retreat og Prana Vidya Retreat med Karma Karuna, og vil fra hjertet anbefale et kurs med henne! Med dybdekunnskap formidler hun med grundighet, nærvær og personlighet. Det at hun er direkte knyttet til Satyananda-tradisjonen gir kurs med henne en ekstra verdi for meg. Hun bygger bro mellom gammel indisk yoga-tradisjon og vår tid/sted på en unik måte.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605701308290-H2JVR4ZY534C79JRYH3P/Silje+Hasle.jpeg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana - Viveka Yogalærer "Jeg deltok på Chakra Sadhana med Karma Karuna i 2019. Det var ni fantastiske dager til stor inspirasjon, der vi fikk fordype oss i temaet gjennom blant annet fysisk yoga, pust og filosofi. Jeg opplevde Karma Karuna som en varm, empatisk og tilgjengelig lærer, som virkelig ser hver enkelt og gir av seg selv. En opplevelse jeg vil anbefale på det varmeste." https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1604648435591-33G9RTACJYXBATM18LQ1/aase-edit.jpg Yogaferie - Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana - Åse Lærø Yogalærer, eier av Verket Yoga “Karma Karuna er en yogalærer i særklasse med unik formidlingsevne, en varm og åpen personlighet, humor og undervisningsglede. Jeg fikk et stort personlig utbytte av retreaten samtidig som jeg hentet ny inspirasjon til bruk i min egen yogaundervisning. Chakra Sadhana kurset tilfredstilte mange behov; både tid for å utføre den omfattende yogapraksisen og det å dykke dypere inn i yogaens teori.” https://www.anahatayoga.no/yogaferie/smaabruketiskogen/intensivkurs/2022 monthly 0.5 2022-05-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579074585189-KKGP2H5RE6FBV3I9V8MF/4+mg%2C+strl+for+nettside+%E2%80%93+Kopi+2.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs Kvinne i meditasjonsstilling på stein ved et vann https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081283867-KERP2P8RLT8DQBSCAQF4/Gulr%25C3%25B8tter.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Gulrøtter dratt rett opp fra jorda (Copy) Gulrøtter dratt rett opp fra jorda https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081193779-AIXGW2PCDXFYI42J4PXY/sopp.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Traktkantarell og steinsopp (Copy) Traktkantarell og steinsopp https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081208118-5GBEPCZSQ5LABI8JDSDP/Urtespiralen.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Urtebed, mye blomkarse med rød blomster (Copy) Urtebed, mye blomkarse med rød blomster https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081214477-LSXDLHV2MVVSUCMJR2EP/_Gr%C3%B8nnk%C3%A5l.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Grønnkål (Copy) Grønnkål https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603449144516-I9HZDBODXBQY5W9FHN86/_Y7G1705.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603449175642-X8Q5QFW4EACGM2U1H8IR/_Y7G1789.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603449189108-H1VBGCZVO9SIGRSQTMQ0/_Y7G1938.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603449210537-6SJF7JMMJ7CXH7UL2X0B/_Y7G1728.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1642509252327-H0RVZ1HPAM1YEKJK3PI9/Anahata+med+glasskunst.JPG Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs Yogarommet med matter og meditasjonsputer, vinduer langs ene veggen med utsikt til skogen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603451041851-ZQPFPR2TH7YPR1C77MV7/120187471_10224579050638815_1104945708608386200_o.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Silje Sridharana Indreeide Yogalærer på kurset Silje er eier og daglig leder av Anahata Yoga. Hun har hatt en glødende drift siden tenårene mot hvordan man kan bli mer lykkelig og hvordan finne en indre ro. Den klassiske yogaen møtte dette og siden hun var i India som 20-åring for å finne seg selv har hun drevet med yoga. Les mer om Siljes verdier og utannelse her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603451354828-LYG5L1L3V8XL7TBRIGAF/Grete+Mitsund.jpg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Grete Mitsund Pensjonist Silje er en rolig, behagelig og tydelig instruktør. Er man innstilt på yoga, passer alle inn! Yogarommet er nyoppusset og fint med store østvendte vinduer. Naturen rundt er herlig, her går man rett ut i gammelt kulturlandskap, gressgrodde stier og steingjerder langs gjengrodde jorder. Er det noe sted hvor man kan "skogbade" er det her! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603451463172-CY41W75L515EH4XXLD7U/Ingunn+Br%C3%B8nstad.jpeg Yogaferie - Yoga Intensiv Kurs - Ingunn Brønstad Interiørarkitekt “Silje underviser med varme, raushet, og masse kunnskap, og jeg er stadig på nye kurs hos henne.” https://www.anahatayoga.no/yogaferie/din-egen-yogaferie monthly 0.5 2022-08-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601402629310-KLU3TBWS8GONRKXGJ1PS/Anahata+med+glasskunst.JPG Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen Yogarom med oransje matter, meditasjonsputer og glasskunst på et vindu. Utsikt ut mot skogen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601403137889-9ALB0WSOZVUSB1JMI128/DSC09595.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601403198351-A11GCZCOZNQZUG1PP4GY/DSC09621.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601403236432-SCAZBR7I79G5CC7D75B9/DSC09728.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601403289349-KX6CT78QTXQ62A49QRAM/DSC09756.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601403354097-4MDL01UOHW7H5FP74X15/DSC09784.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601403399152-V6KNBWJOESM5NFFMDNV5/DSC09814.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601404000081-W8URA9HQ3M3X3GSHP32H/DSC09832.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601404172081-GQPOWQ90891V3HIADR7U/LykkenPaaLAndet_GRY_7040.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601404230830-TJU80EJZ107AH32U43BB/LykkenPaaLandet_GRY_6421.jpg Yogaferie - Din egen yogaferie på Trautskogen https://www.anahatayoga.no/yogaferie/fjellet-mars-23 monthly 0.5 2022-04-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254261349-SML9357NKDBNIK82O7YX/J%C3%B8nnhalt+vinter+2.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600157404414-S8XQGCTM17XGW01NGYQW/Spisesal.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600157428501-IUP5ZP1TC33HZN7GFODN/Stue.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254392538-I0N637RH5CDXTZIL10TK/_Y7G1910.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254441221-XV652GMQA80T1VAF75YJ/_Y7G1832.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254627797-38JDB9F8X5U4O68KRLRZ/_Y7G1711.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254531552-3U9AXPVBQ92RF687BS2J/_Y7G1942.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254470674-3XUV07AF3K3C5LK3G6LK/_Y7G1805.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600254648313-LQUELNBXSNOXUNLYPCI9/_Y7G1775.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600158955115-YED0GKSDNJRPUYCURBEW/SKM_C558190705084711-1024x702.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600159009290-2COYG6B3DAGLWBGAA667/226967_19664145272_5774_n.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600158964842-OFXSOO0LR73743T844N7/gallery_8.jpg Yogaferie - Yogahelg på fjellet https://www.anahatayoga.no/yogaferie/stille-retrett-til-fjells monthly 0.5 2026-02-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/134e7478-35b6-4a43-a45a-00b336c7fd90/IMG_6650.JPG Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet Gammelt setertun med gress på taket https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1698153271059-DW7GIIO3DNZQ79MJ4UVE/images.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1604047448929-WRLDBWF8L4BX9HVSTJWR/Anjali+Mudra.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1698153305179-TVSM2YS4ERPS8YEO2X6J/P1380252_1024.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1698153321888-I0PRLNCXR7TXKDJ1QV88/P1380251_1024.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2dc42a06-68f2-49bd-a502-e516a10c9db9/Silje-Yogabilder-48.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet - Make it stand out Silje bruker mantra og harmonium i undervisningen i klassisk yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770202138575-SSRDL428VJ07HR4OYFIO/Fullma%CC%8Ane+Tronfjell.JPG Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770202171518-QCBOP0A6CGF5XAAM8YYT/Tronfjell.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770202188039-A2D7E1G7IZVQWWT2KP3Y/IMG_6642.JPG Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770202196847-LT7T93HLL35TTOWDDDHI/IMG_6657.JPG Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1604046223070-TLYLQ9D5P41VAKJH11HC/_Y7G1728.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1604046249188-ZHN6OVHJMR2ZQ6NHLGEQ/_Y7G1789.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1604046231153-CSCJJ6T1RQICZ4V8PKS2/_Y7G1746.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1699431352470-E6TOJU7WOLOR4X9IS6HP/_Y7G1691.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1672909148458-5O7RAGDXYFX7XPOSF9ZW/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Yogaferie - Stille yogaretrett på fjellet - Silje Sridharana Indreeide Silje er eier og daglig leder av Anahata Yoga. Hun har hatt en glødende drift siden tenårene mot hvordan man kan bli mer lykkelig og hvordan finne en indre ro. Den klassiske yogaen møtte dette og siden hun var i India som 20-åring for å finne seg selv har hun drevet med yoga. Silje har over 20 års undervisningserfaring i yoga. Les mer om Siljes verdier og utannelse her. Silje er damen bak podkasten: Anahata -kortreist yoga https://www.anahatayoga.no/yogaferie/kortreist/tautra monthly 0.5 2020-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579084128233-USA2RXL8QPF640XVG06Q/Klosterg%C3%A5rden.jpg Yogaferie - Miljøvennlig og kortreist yogaferie på Tautra Hvitt gammel hus med dekket langbord foran, mye blomster. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579084218460-J90UPHIBGB5IUC0UF2Q7/Kirkeruiner.jpg Yogaferie - Miljøvennlig og kortreist yogaferie på Tautra Kirkeruiner med utsikt over vannet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579085242956-WD3R1HF712Q6R9KSPI3R/Artist+Sally+Johnson+Katten+2.jpg Yogaferie - Miljøvennlig og kortreist yogaferie på Tautra - Illustrasjon kvinne på alle fire som skyter rygg Illustrasjon kvinne på alle fire som skyter rygg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579085251722-M9JOHTNL6W9GK2UGR90V/Artist+Sally+Johnson+Katten.jpg Yogaferie - Miljøvennlig og kortreist yogaferie på Tautra - Illustrasjon av kvinne på alle fire som svaier ryggen Illustrasjon av kvinne på alle fire som svaier ryggen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579085258517-96MTSAHOMKHBM3R3LX43/Artist+Sally+Johnson+Halvlotus.jpg Yogaferie - Miljøvennlig og kortreist yogaferie på Tautra - Illustrasjon av kvinne i meditasjonsstilling Illustrasjon av kvinne i meditasjonsstilling https://www.anahatayoga.no/yogaferie/stille-retreat-trautskogen monthly 0.5 2025-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579074585189-KKGP2H5RE6FBV3I9V8MF/4+mg%2C+strl+for+nettside+%E2%80%93+Kopi+2.jpg Yogaferie - Stille Retreat Kvinne i meditasjonsstilling på stein ved et vann https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081283867-KERP2P8RLT8DQBSCAQF4/Gulr%25C3%25B8tter.jpg Yogaferie - Stille Retreat - Gulrøtter dratt rett opp fra jorda Gulrøtter dratt rett opp fra jorda https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081193779-AIXGW2PCDXFYI42J4PXY/sopp.jpg Yogaferie - Stille Retreat - Traktkantarell og steinsopp Traktkantarell og steinsopp https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081208118-5GBEPCZSQ5LABI8JDSDP/Urtespiralen.jpg Yogaferie - Stille Retreat - Urtebed, mye blomkarse med rød blomster Urtebed, mye blomkarse med rød blomster https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579081214477-LSXDLHV2MVVSUCMJR2EP/_Gr%C3%B8nnk%C3%A5l.jpg Yogaferie - Stille Retreat - Grønnkål Grønnkål https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1579075091281-WDH6IJLVH3VUA6E7GOVQ/Anahata+1%2C+800+pk.jpg Yogaferie - Stille Retreat Yogarommet med matter og meditasjonsputer, vinduer langs ene veggen med utsikt til skogen. https://www.anahatayoga.no/helgekurs daily 0.75 2025-05-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659693467686-7JKUD16CDOJ3I7FEDRY8/5E8A7441%2Bas%2BSmart%2BObject-1%2B%25E2%2580%2593%2BKopi.jpg Helgekurs https://www.anahatayoga.no/helgekurs/shakti monthly 0.5 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/899ba6a2-8391-415c-acf9-cacd57d79378/Ina.png Helgekurs - Shakti Workshop - Ina Marie Lunde Ilkama Ina har doktorgrad i sørasiatiske studier og har spesialisert seg på hinduisme og sanskrit, med særlig interesse for gudinnetradisjoner. Hun jobber som førsteamanuensis i religion og religionsdidaktikk. Ina er utdannet innen klassisk hathayoga i Sivananda-tradisjonen, og i kursene hennes kombinerer hun akademisk fagkunnskap med personlig erfaring. Ina er forfatter av boken Shakti: hinduismens og yogaens gudinner. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/5bfc616a-320a-42c6-ba99-485c72905493/_MG_9281YogaSilje_Anahatayoga_ahmn_web.jpg Helgekurs - Shakti Workshop - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2001 og undervist i klassisk yoga siden 2005. Hun har studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. Hør henne nå i podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje bruker mye harmonium og mantra i undervisningen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1761662518200-OLQCLMFS0GNI7POW3WCC/Eidsvoll+Yogarom.jpg Helgekurs - Shakti Workshop - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770200275712-H3VZ7ZOGOTGP8ODATZ9U/kali.bok.png Helgekurs - Shakti Workshop - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/stille-retreat monthly 0.5 2025-06-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1746523420757-FK1THL3F44CD760WHUKF/SalS%C3%B8setra.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Make it stand out En vakker shala til yoga og meditasjon, tett på naturen. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/fridykking-pluss-yoga monthly 0.5 2025-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/9159c73d-4933-45d1-b65f-41fff07e9b4d/Fridykking+pluss+yoga.jpg Helgekurs - Yoga + Fridykking = Sant - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/42ef3e3a-a2c5-4171-8330-3ed56d539106/Fridykking+Lyng%C3%B8r+Fyr.jpg Helgekurs - Yoga + Fridykking = Sant - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/kirtan-trautskogen-kirke monthly 0.5 2025-06-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/def7e2e6-d4c3-45c4-ab21-14c59b020aea/Vasu+in+white+1+C+2.jpg Helgekurs - Kirtan med Bjørn Vasudev - Vasudev (Bjørn Årstad Seyffarth) I India for drøyt 30 år siden fikk en 19 år gammel norsk gutt navnet Vasudev av guruen Swami Shyam. Siden den gang har han ledet allsang, dans og meditasjon og samlet folk for å ære livets mysterium. Vasudev er dypt forankret i østlig filosofi og åndelig praksis, og hans repertoar inkluderer tradisjonelle bhajans, indiske mantrasanger, samt egne melodier, låter og reggae-hits. Musikken hans har blitt oppdaget av millioner av lyttere over hele verden. Vasudev vil lede de fleste sangene denne kvelden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/5bfc616a-320a-42c6-ba99-485c72905493/_MG_9281YogaSilje_Anahatayoga_ahmn_web.jpg Helgekurs - Kirtan med Bjørn Vasudev - Silje Sridharana Indreeide Silje bor på et småbruk på Trautskogen, driver Anahata Yoga og er inisiativtager til denne kirtan-kvelden. Hun har praktisert yoga, meditasjon og mantra siden 2001 og undervist siden 2005. Silje lager podkasten: Anahata -kortreist yoga. Denne kvelden bidrar Silje med sang og harmonium. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/76edb985-7048-4f9b-b6fc-e3cf7b205cc3/tord.png Helgekurs - Kirtan med Bjørn Vasudev - Tord Helsingeng Tord Helsingeng spiller kalimba, gitar og perkusjon, og har vært gjestemusiker med Vasudev i over ti år. Han er også kroppsterapeut med fokus på kronisk smerte og stresslidelser, og meditasjonslærer. Tord bor med samboer og datter i Elverum. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/3ebc5a19-9ae4-4064-bf11-23d7830131c5/Trautskogen+kirke.jpg Helgekurs - Kirtan med Bjørn Vasudev - Make it stand out Trautskogen Kirke https://www.anahatayoga.no/helgekurs/sommersolverv-yoga monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/17727aec-58be-47bb-a4ec-c96799ef5dad/Bilde+07.07.2020%2C+21+33+53.jpg Helgekurs - Sommersolverv Yoga - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1746440014140-FVZZK2QVM7EWLK6DZE3C/havan-ute-sommer.jpg Helgekurs - Sommersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1746440020716-W63PIKA61H9I3A5ZOXRC/havan-ild-inne.jpg Helgekurs - Sommersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1746440062104-C4YNPGAKBHEJT7T2ISGK/Bilde+07.07.2020%2C+21+35+37.jpg Helgekurs - Sommersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1746440063668-ZMKJMXO8IHDJBIH0GLH3/LykkenPaaLandet_GRY_6735.jpg Helgekurs - Sommersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/bff233f0-248b-4a8a-a7ac-3d9d8699175f/Solen+Much.jpg Helgekurs - Sommersolverv Yoga - Make it stand out Solen av Munch https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-yoga-mantra-trautskogen-10januar monthly 0.5 2025-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0ee0dbe2-1bb2-44bf-91ba-1f7b01ce73bd/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Ingebjørg Vesaas Bilde er fra Wergelandshaugen kunstsenter i Eidsvoll, her det forberedes til dybdeavspenningen yoga nidra. Foto: Målfrid Sand https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-yoga-mantra-trautskogen monthly 0.5 2026-01-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0ee0dbe2-1bb2-44bf-91ba-1f7b01ce73bd/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Ingebjørg Vesaas Bilde er fra Wergelandshaugen kunstsenter i Eidsvoll, her det forberedes til dybdeavspenningen yoga nidra. Foto: Målfrid Sand https://www.anahatayoga.no/helgekurs/vintersolverv-yoga monthly 0.5 2026-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/21a7ac0e-0f9e-4d9a-9ba2-4a622adabded/Aslak-shavasana.JPG Helgekurs - Vintersolverv Yoga - Make it stand out Til dybdeavspenningen yoga nidra er det ingenting du skal prestere, det handler mer om å skape rom for hvile. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Vintersolverv Yoga - Make it stand out Silje bruker pumpeorgel sammen med mantra for å la lydvibrasjonene påvirke kropp og sinn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1732269913457-RKVEAUYMAX0NEK1FALBP/havan-ild-inne.jpg Helgekurs - Vintersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1732269926817-J3T1R2P9VFBNI56UVOJ6/Havan-Silje-Moksha.JPG Helgekurs - Vintersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1732269961340-WWAEGQ90MW4BLJQQ4OH9/havan-inne-detalje.jpg Helgekurs - Vintersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1732269985354-H9LWZYSYHGSBO4ZLDJK4/Havan-Silje-Sang-2.jpg Helgekurs - Vintersolverv Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1732271979716-R57DAG7KK52U6L2M3056/unsplash-image-AaZlf5FgUws.jpg Helgekurs - Vintersolverv Yoga - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/mantra-og-kirtan-maanehelg monthly 0.5 2025-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731408257857-HB2BFWXO9AR3RFPH466Z/unsplash-image-hO-h0MkyLwY.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/282d42c7-8b57-4381-a89d-dd2333450056/kristiane.jpeg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg - Kristiane Yashoda Brudevoll Har praktisert yoga siden 2007, vært en dedikert yogini siden 2015 og undervist siden 2019. Utdannet i klassisk yoga ved Yggdrasil Yogaskole og yin yoga lærer ved Kjernekraft. I tillegg til yogautdannelse har hun studert spansk- og latinamerikastudier, Internasjonale miljø- og utviklingsstudier, og agroøkologi. “For meg handler yogapraksis om å åpne opp for nye perspektiver og erfaringer, og det å undervise ser jeg som en del av min egen læringsprosess.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/be75b0e0-1d23-4051-998f-34c0b15db334/Indreeide_Family_GD8A1877-liten.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg - Silje Sridharana Indreeide Hun bor på småbruket Nyland på Trautskogen og har undervist i yoga siden 2005. Hun har jobbet fulltid som yogalærer siden 2012 og er damen bak podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje har bodd i ashram i India og templer i Thailand for å studere yoga og meditasjon, og i tillegg til en tradisjonell yogalærer-utdanning har hun studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle yogiske visdommen praktisk og tilgjengelig i hverdagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731060213621-OID03VDVK7SESPO8Q285/Sri+Yantra.png Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731060276270-W18J1W5WCQO776UYNV4G/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0e4d3cb3-8e8e-4789-9f63-01ec15893a0e/opaker+vinter+2.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731404804767-JLR8LZTYVFPCA7GOLEZL/OpakerMatsal.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731404826636-VVPGW3IDGB6FW0XU20IK/OpakerMat2.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731404861018-23XWTPN5VBX54E7XARGS/opaker+Mat+3.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731404850508-VG3HV3FBZM5QN188GIW8/OpakerMat1.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731058112057-O9ICEJE74LR0AB6UXZLH/Silje-Yogabilder-7.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b4c26e4e-e660-4c7b-9034-ddc435085861/Kristiane%26Silje2.jpg Helgekurs - Mantra & Kirtan Månehelg - Har du spørsmål? Vi svarer deg så godt vi kan på det du lurer på, bare å sende oss en melding på: kristianebrudevoll@gmail.com silje@anahatayoga.no https://www.anahatayoga.no/helgekurs/mantra-yoga-retreat monthly 0.5 2026-02-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/a9359a79-7c87-4428-8cb4-009bf892a567/Solen+Much.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/282d42c7-8b57-4381-a89d-dd2333450056/kristiane.jpeg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat - Kristiane Yashoda Brudevoll Har praktisert yoga siden 2007, vært en dedikert yogini siden 2015 og undervist siden 2019. Utdannet i klassisk yoga ved Yggdrasil Yogaskole og yin yoga lærer ved Kjernekraft. I tillegg til yogautdannelse har hun studert spansk- og latinamerikastudier, Internasjonale miljø- og utviklingsstudier, og agroøkologi. “For meg handler yogapraksis om å åpne opp for nye perspektiver og erfaringer, og det å undervise ser jeg som en del av min egen læringsprosess.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/be75b0e0-1d23-4051-998f-34c0b15db334/Indreeide_Family_GD8A1877-liten.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat - Silje Sridharana Indreeide Hun bor på småbruket Nyland på Trautskogen og har undervist i yoga siden 2005. Hun har jobbet fulltid som yogalærer siden 2012 og er damen bak podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje har bodd i ashram i India og templer i Thailand for å studere yoga og meditasjon, og i tillegg til en tradisjonell yogalærer-utdanning har hun studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle yogiske visdommen praktisk og tilgjengelig i hverdagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731060213621-OID03VDVK7SESPO8Q285/Sri+Yantra.png Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731060276270-W18J1W5WCQO776UYNV4G/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1759505452242-1VJ7J3CKFZABT4ZD5WTL/unsplash-image-ZrsSjgXu8zI.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat - Make it stand out Småbruket i Skogen er tett på naturen med mye skog, stier og et lite tjern i nærheten der en kan bade. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197137636-IG41AUOGQSDK8X9BGPMX/Yogahuset+Anahata.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197168129-QY1H2PBXWC9TZD1BWA5U/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197192304-LOH3H00ISDXMMO817986/Bilde+07.07.2020%2C+21+34+10.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197217036-OMU55DMMA7KGCB7KRBVD/Bilde+07.07.2020%2C+21+34+34.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197425930-QYP4VQW9P5OT7IJRLQ3F/_Y7G1691.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197444181-PB956QIER582VTVNLVQ4/_Y7G1711.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197457553-2VBQB05Y3QNHBJGWUAHA/_Y7G1728.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197489066-WANZ1JH6WWOD0BTPSR9I/_Y7G1785.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197504686-BBP2IQMLU765CSJMH105/_Y7G1832.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197517425-MANMM4RS1MOG5HOUHAH3/_Y7G1783.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197555767-TFYC94SLT1K44019HY09/_Y7G1833.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1770197594279-UQP8BHW54RQVBJ1RR59E/_Y7G1932.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1731058112057-O9ICEJE74LR0AB6UXZLH/Silje-Yogabilder-7.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b4c26e4e-e660-4c7b-9034-ddc435085861/Kristiane%26Silje2.jpg Helgekurs - Mantra Yoga Retreat - Har du spørsmål? Vi svarer deg så godt vi kan på det du lurer på, bare å sende oss en melding på: kristianebrudevoll@gmail.com silje@anahatayoga.no https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yogahelg-for-kvinner-hvile-januar monthly 0.5 2025-03-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/8e9ab632-a30e-4508-8f73-dea3cea63e1c/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/306789e5-0cf9-4609-ad4f-f1000ad71584/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out En yogapraksis kan ha fokus på hvile, nærvær og stillhet. Foto: Gry Traaen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596458450-HZTUL36AGYNYNR699QJ8/vann+og+setra.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596474932-GMHYAKJWSB0VSAJLA7TE/stabbur.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596480501-2GYBMLTH3CY6EIACZT95/uteskog-og-bygg.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596490254-A7JUYJN6E28R5K2XHBSJ/Ute%2C+sensommer%3Ahoest.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596719031-GUUL89UQLSI1XROLYLFS/Inne+3%2C+peis.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596732189-1HJ0VORE7N7Y06GHCO73/inne5.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596745320-2MFF4JMYLSMVCYF6XRZW/Sosetra+-inne.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596750645-7KQ8COO24L4FVQ3KJ7TZ/sosetra-inne3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596602938-BNY07SFG548E0UAQJXUL/Soverom1.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596609981-FYFTG77FEDKI2AEO27VT/Soverom+2.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596623652-LEABC03VN8M80X3MF0UJ/Bad-til-soverom.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596614722-LN0KG4BCA8PZJXIK89XU/Soverom3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/76ebcbf4-5e09-4c06-9898-2e9472ce1838/basseng.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/255a0456-aa2e-454c-a225-f1f85ac9c405/SalS%C3%B8setra.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Nydelig shala til praksis på Søsetra, de har også mye yogautstyr til utlån. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yogahelg-for-kvinner-hvile-oktober monthly 0.5 2025-10-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/8e9ab632-a30e-4508-8f73-dea3cea63e1c/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/306789e5-0cf9-4609-ad4f-f1000ad71584/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out En yogapraksis kan ha fokus på hvile, nærvær og stillhet. Foto: Gry Traaen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596458450-HZTUL36AGYNYNR699QJ8/vann+og+setra.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596474932-GMHYAKJWSB0VSAJLA7TE/stabbur.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596480501-2GYBMLTH3CY6EIACZT95/uteskog-og-bygg.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596490254-A7JUYJN6E28R5K2XHBSJ/Ute%2C+sensommer%3Ahoest.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596719031-GUUL89UQLSI1XROLYLFS/Inne+3%2C+peis.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596732189-1HJ0VORE7N7Y06GHCO73/inne5.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596745320-2MFF4JMYLSMVCYF6XRZW/Sosetra+-inne.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596750645-7KQ8COO24L4FVQ3KJ7TZ/sosetra-inne3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596602938-BNY07SFG548E0UAQJXUL/Soverom1.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596609981-FYFTG77FEDKI2AEO27VT/Soverom+2.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596623652-LEABC03VN8M80X3MF0UJ/Bad-til-soverom.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729596614722-LN0KG4BCA8PZJXIK89XU/Soverom3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/76ebcbf4-5e09-4c06-9898-2e9472ce1838/basseng.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/4007f7bd-3df9-4d86-8bb2-fcd78aa76d54/SalS%C3%B8setra.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Nydelig stor sal til praksis, de har mye utstyr til utlån. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/chanting-and-sacred-song monthly 0.5 2024-11-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/03513b98-3c98-4899-90bb-7d15b9dca243/gea%26sabine4.jpg Helgekurs - Chanting & Sacred Songs - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729164143601-WGMECH3APXFAU26YSNCE/Anjali+Mudra.jpg Helgekurs - Chanting & Sacred Songs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1729164227759-P9IK3ME69BWE4DU1BCV0/Venabygdsfjellet+h%C3%B8st.png Helgekurs - Chanting & Sacred Songs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/32a12d4f-29f4-46e9-b1af-2a33332416a5/gea%26sabine3-beach.jpg Helgekurs - Chanting & Sacred Songs - Gea & Sabine Gea & Sabina is an Argentinean duo that fuses the genres of world medicine music, mantras and devotional chants. Their creations have elements of folk, tribal music, world music and organic electronic music. Their concerts are ceremonies where an intimate, sacred, ritualistic and heart-opening atmosphere is created. Participants can go through deep states of meditation. In 2020 they released their first mantra album called “Bhakti", you can find it on Spotify. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/siljes-signatur-vaarjevndoegn-yoga monthly 0.5 2026-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/59ce539c-f8ae-4049-8800-6e1ffcedbffe/Anahata+med+glasskunst.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal, bare 11 km fra E6 (rett sør for Espa-bollene), innover i skogen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/bc96e683-4e29-465c-9461-662125465fc8/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga - Make it stand out Vi velger ut noen hvilende yogastillinger som vi gir god tid for å skape rom for stillhet, avspenning og hvile. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga - Make it stand out Silje bruker pumpeorgel sammen med mantra for å la lydvibrasjonene påvirke kropp og sinn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424101475-AIUYY1CVOZYIRW0WUV5J/2.png Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424114294-MC5TA8BY5JAHKOIR1XRB/3.png Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424252714-5H2IJYU8LL4FNZZTEGFZ/Durga+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424263397-CMPF626ON78AY8163YSR/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1736343567511-4TH66NMFRIND0DZBL2AG/havan-ild-inne.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1736343579608-SHAVQXXB4OETMBDRVUMK/havan-inne-detalje.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1736343595102-V2P75890Y2DIXDQ4CDHL/Havan-silje-sang.JPG Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1736343610894-51J99CGBAV17QYJG7D26/Havan-Silje-Moksha.JPG Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/c037f2b9-d6f6-456f-99f2-8f5c945f1ab4/havan-ild-inne.jpg Helgekurs - Vårjevndøgn Yoga - Make it stand out Havan, et gammet yogisk ildrituale. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/fullmaane-hvilende-yoga-mantra-trautskogen monthly 0.5 2025-10-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Fullmåne yoga - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1758011701412-ANG886IYJDTDXDOF7H2F/unsplash-image-gny__qNcobw.jpg Helgekurs - Fullmåne yoga - Make it stand out Fullmåne er fra gammelt av sett på som en ekstra fin tid for praksis -det sies at virkningen av det du gjør forsterkes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Fullmåne yoga - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0ee0dbe2-1bb2-44bf-91ba-1f7b01ce73bd/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Fullmåne yoga - Ingebjørg Vesaas om hvilende yoga med mantra Bilde er fra Wergelandshaugen kunstsenter i Eidsvoll, her det forberedes til dybdeavspenningen yoga nidra. Foto: Målfrid Sand https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-yoga-eidsvoll-oktober-24 monthly 0.5 2024-06-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. Silje er lærer på hvilende yoga med mantra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2801e3d8-7e3a-47c9-97a2-f4f132d35ab7/Silje-Yogabilder-48.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Foto: Målfrid Sand. Sted: Wergelandshaugen Kunstsenter. Harmonium og mantra blir brukt også i yoga nidra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/413aff3a-69e3-4bfa-b462-0370a933f469/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Ingebjørg Vesaas “Det var èin fantastisk to timers hvilende yoga med mantrasang. Blir så glad når eg kjem inn til lærerar som er trygge formidlerar, er tilstades med oss i rommet og i seg sjølv.” ingebjoergvesaas.no https://www.anahatayoga.no/helgekurs/siljes-signatur-spesial monthly 0.5 2025-12-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/056bf44b-cbe3-4166-b87e-78c37287126b/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial - Make it stand out Yogarommet på småbruket i skogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7c9458a2-3eb9-4210-932f-8a29bed3033d/Chandra+namaskar+uten+bakgrunn.png Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1733480766707-4AH6ZZJODKFZ9QICAOHA/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1733480768335-P9IGNA6PO6K7BIEQFWTX/Anahata_kortreistyoga_podkast.jpeg Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424101475-AIUYY1CVOZYIRW0WUV5J/2.png Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424114294-MC5TA8BY5JAHKOIR1XRB/3.png Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424252714-5H2IJYU8LL4FNZZTEGFZ/Durga+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424263397-CMPF626ON78AY8163YSR/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/4d93e541-de4c-442b-8301-23ccc4b395f9/Silje-Yogabilder-52.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial - Make it stand out Tratak, vi mediterer på flammen av et stearinlys for å vekke vårt indre lys, bedre fokus og konsetrasjonsevne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/413aff3a-69e3-4bfa-b462-0370a933f469/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Siljes Signatur Nyttår Spesial - Ingebjørg Vesaas Sitat fra Ingebjørg etter å ha deltatt på en yogatime med Silje: “Det var èin fantastisk to timers hvilende yoga med mantrasang. Blir så glad når eg kjem inn til lærerar som er trygge formidlerar, er tilstades med oss i rommet og i seg sjølv.” ingebjoergvesaas.no https://www.anahatayoga.no/helgekurs/siljes-signatur-yoga-eidsvoll-august monthly 0.5 2024-06-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b3fc8cc4-5d91-4870-999e-e97e36a23431/Eidsvoll+Yogarom.jpg Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Yogarommet i Eidsvoll Sentrum https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7c9458a2-3eb9-4210-932f-8a29bed3033d/Chandra+namaskar+uten+bakgrunn.png Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/bc96e683-4e29-465c-9461-662125465fc8/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Vi velger ut et par hvilende yogastillinger som vi gir god tid for å skape rom for stillhet, avspenning og hvile. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Silje bruker pumpeorgel sammen med mantra for å la lydvibrasjonene påvirke kropp og sinn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424101475-AIUYY1CVOZYIRW0WUV5J/2.png Helgekurs - Siljes Signatur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424114294-MC5TA8BY5JAHKOIR1XRB/3.png Helgekurs - Siljes Signatur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424252714-5H2IJYU8LL4FNZZTEGFZ/Durga+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424263397-CMPF626ON78AY8163YSR/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur https://www.anahatayoga.no/helgekurs/kirtan-kriya monthly 0.5 2024-05-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/c573b36c-341c-4a37-8d69-5154d345f059/Sanita.jpeg Helgekurs - Kirtan Kriya - Make it stand out Sanita jobber til vanlig i barne- og ungdomspsykiatrien. I tillegg holder hun regelmessig kurs på Gobinda Yoga Furnes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Kirtan Kriya - Make it stand out Silje er med på Kirtan Kriya som deltaker, men etter meditasjonen deler hun mantrasang med pumpeorgel eller gitar. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-mantrayoga-trautskogen-juni monthly 0.5 2024-02-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0ee0dbe2-1bb2-44bf-91ba-1f7b01ce73bd/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Ingebjørg Vesaas Bilde er fra Wergelandshaugen kunstsenter i Eidsvoll, her det forberedes til dybdeavspenningen yoga nidra. Foto: Målfrid Sand https://www.anahatayoga.no/helgekurs/siljes-signatur-yoga-4a588 monthly 0.5 2024-02-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/59ce539c-f8ae-4049-8800-6e1ffcedbffe/Anahata+med+glasskunst.jpg Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal, bare 11 km fra E6 (rett sør for Espa-bollene), innover i skogen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7c9458a2-3eb9-4210-932f-8a29bed3033d/Chandra+namaskar+uten+bakgrunn.png Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/bc96e683-4e29-465c-9461-662125465fc8/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Vi velger ut et par hvilende yogastillinger som vi gir god tid for å skape rom for stillhet, avspenning og hvile. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Siljes Signatur - Make it stand out Silje bruker pumpeorgel sammen med mantra for å la lydvibrasjonene påvirke kropp og sinn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424101475-AIUYY1CVOZYIRW0WUV5J/2.png Helgekurs - Siljes Signatur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424114294-MC5TA8BY5JAHKOIR1XRB/3.png Helgekurs - Siljes Signatur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424252714-5H2IJYU8LL4FNZZTEGFZ/Durga+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424263397-CMPF626ON78AY8163YSR/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur https://www.anahatayoga.no/helgekurs/siljes-signatur-yoga monthly 0.5 2024-03-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/59ce539c-f8ae-4049-8800-6e1ffcedbffe/Anahata+med+glasskunst.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Workshop - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal, bare 11 km fra E6 (rett sør for Espa-bollene), innover i skogen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b73ec13a-93a0-4b35-bf16-7e0614083db3/Solhilsen%2C+illustrert+av+Sally+Jhonson.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Workshop - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/bc96e683-4e29-465c-9461-662125465fc8/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Workshop - Make it stand out Vi velger ut et par hvilende yogastillinger som vi gir god tid for å skape rom for stillhet, avspenning og hvile. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b18fbb4c-0a6f-4338-9aee-ac883d82ce55/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Workshop - Make it stand out Silje bruker pumpeorgel sammen med mantra for å la lydvibrasjonene påvirke kropp og sinn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424101475-AIUYY1CVOZYIRW0WUV5J/2.png Helgekurs - Siljes Signatur Workshop https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424114294-MC5TA8BY5JAHKOIR1XRB/3.png Helgekurs - Siljes Signatur Workshop https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424252714-5H2IJYU8LL4FNZZTEGFZ/Durga+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Workshop https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701424263397-CMPF626ON78AY8163YSR/Kali+Yantra%2C+Karin.jpg Helgekurs - Siljes Signatur Workshop https://www.anahatayoga.no/helgekurs/for-kvinner-i-nord monthly 0.5 2025-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277055420-SZAPYKDYI94CDKDVV7FT/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701078620122-I58V9K9Q1OH4KJ51L28L/Indreeide_Family_GD8A1823-liten.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701078656930-NKDIRREFJ14P0XC7B2YA/Yantra-fargelegging+2.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701078668165-EJZ24FQU9LCR7AO7E785/Teori+%26+te.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701078765111-P6WJM56ONXXSE4CK9YAA/IMG_5773.JPG Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277561253-BQYU0O49R5B8NB1SONL6/Siw+Aduvill.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019 og 2. opplag kom ut i 2023. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/fd8786c6-3833-4e4c-b4e4-8764c809dec6/Indreeide_Family_GD8A1877-liten.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga med base på Trautskogen i Nord-Odal. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og tilgjengelig i hverdagen. Silje lager podkasten: Anahata -kortreist yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701157941153-07NR2KIVLUKNLN3E4375/Kirkenes+by+night.JPG Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701157951850-Q52J36DV99ROL6SS7XPX/Kirkenes%2C+natur.jpeg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701157960638-4VLJJY6SAO8GDWNG890H/Kirkenes%2C+nordlys+og+ma%CC%8Ane.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1701158006046-Z36O034BZVAOT7TXOIH5/Anjali+Mudra.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/f2ca003b-ffd4-4b03-98e4-8947030895bf/Ingvild-Aina.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Våre samarbeidspartnere Takk til Aina og Ingvild som har invitert oss til Kirkenes for å holde kurs. Har du spørsmål om maten, det å delta på en yogahelg for kvinner eller om lokalet så ta gjerne direkte kontakt med dem. Aina: 93 29 18 59 Ingvild: 91 68 33 88 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664278095771-N851EJBDFJFHJCDJU8B7/Mari+Melilot.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Mari Melilot Selvstendig næringsdrivende “På helgekurset for kvinner med fokus å hvile, klarte jeg endelig å finne avspenningsmetoder som fungerte for meg. Tidligere har jeg hatt problemer med å finne ro, men endelig klarte jeg det! Jeg lærte også mye av foredragene og samtalene med de andre deltakerne. Tusen takk for en nydelig helg!” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664278163782-HBKYA1ENZNG3K1Y26V5S/Anna%2C+Ida+%26+Karin.png Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Karin Tanderø Schaug Leder i Norsk Tollerforbund “Det første vi vil si er at dette er et kurs alle unge jenter i dagens samfunn burte ha. Kurset ga oss alle 3 en bevisstgjøring av hva som skaper et press eller hvordan vi selv legger opp til høyt stressnivå. Det ga oss også redskaper som kan hjelpe i en presset hverdag. Vi var alle 3 relativt ukjente med yoga og sånn sett spent på om det var rom for oss på et kurs som gikk over en helg. Men det er ingen tvil om det var det. Her er det rom for alle. Vi fant ro, vi fant stor glede i det enkle og ekte og vi hadde ett opphold vi aldri vil glemme. Anbefales på det sterkeste. Hilsen Karin, mor 43 år, Anna & Ida,17 & 15 år. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/d3e0283c-4c9c-4a09-94dd-7fa966feca87/Liv.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Marit Duenger Glomstø “Denne helga har betydd veldig mye for meg!” Om yogahelgen for kvinner med Anahata Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/c687ed02-8e7e-4c16-b8ce-6394849b6a91/Kirkenes%2C+nordlys+og+ma%CC%8Ane.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i nord - Make it stand out Foto: Aina Kristoffersen https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yoga-for-kvinner-stryn monthly 0.5 2023-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651477504751-7U8TLCULKUGGNU11G8SC/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i Stryn - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651477604220-JBLNUJOILM0J0Y7NDJLR/SivAduwill.jpeg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i Stryn - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/a8eb825f-638e-4e89-8e28-183c16eeb033/Indreeide_Family_GD8A1857.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i Stryn - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yogaskole og lager podkasten: Anahata -kortreist yoga. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651478127938-W453CBOIAGMXS0EKI0TK/Berit+Liland.jpg Helgekurs - Yogahelg for kvinner i Stryn - Berit Liland Sykepleier “Fikk en god-følelsen allerede fra start; ro, ingenting som skulle presteres, bare tilstedeværelse i yoga-praksisen der og da. Dro hjem etter helga med nye tanker og øvelser som faktisk er mulige å legge inn i hverdagen.” Om yoga for kvinner med Silje & Siw https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yogahelg-paa-fjellet monthly 0.5 2025-04-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1673347137763-G6O8GZ86L7LAQ4FZ1AYM/Venabygdsfjellet+h%C3%B8st.png Helgekurs - Stille Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1673347272364-U8WV2M3E4HY95ZJS7XVT/venabygdsfjellet+tytteb%C3%A6r.png Helgekurs - Stille Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1673347316768-DOX6N1684J56KFRTAQZJ/Fjellet+Muen.JPG Helgekurs - Stille Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1673347294201-VKEWA1PKD5UICFITGYFQ/5E8A7588+as+Smart+Object-1.jpg Helgekurs - Stille Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1576833370858-KW04OJ2KEJWXPG9LLL50/Anjali+Mudra.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1673342397314-1M1LCQ49EHF2LCBNOY9L/unsplash-image-fk6IiypMWss.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2dc42a06-68f2-49bd-a502-e516a10c9db9/Silje-Yogabilder-48.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Make it stand out Silje bruker harmonium og mantra for å innlede yoga nidra. Foto: Målfrid Sand. Sted: Wergelandshaugen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/b34d8053-b3d4-413f-9ae7-1b41a0af863c/Indreeide_Family_GD8A1877.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Silje Sridharana Indreeide Silje er eier og daglig leder av Anahata Yoga. Hun har hatt en glødende drift siden tenårene mot hvordan man kan bli mer lykkelig og hvordan finne en indre ro. Den klassiske yogaen møtte dette og siden hun var i India som 20-åring for å finne seg selv har hun drevet med yoga. Les mer om Siljes verdier og utdannelse her. Silje er damen bak podkasten: Anahata -kortreist yoga og du kan høre henne der alt nå. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1673343760362-UZYIIBW8VDW0WFWZYAFM/unsplash-image-741nDRb4whY.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Make it stand out Foto: Unsplash Image, hentet for å illustrere høsten i fjellet, men er ikke fra Venabu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/3f327d65-39b8-4f31-965c-ca9acb1811f4/kine1.jpg Helgekurs - Stille Retreat - Kine Haugen "Jeg vil takke for en kjempefin yogahelg med Silje. Jeg hadde forventninger om å kunne koble av og ha en rolig helg for refleksjon og lade batteriene, noe som jeg følte jeg virkelig fikk og merket jeg møtte uka etter med en helt annen ro." https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/52db3d7f-9791-4b23-b397-77ac29f284dc/Are+Sorkmo.png Helgekurs - Stille Retreat - Are Sorkmo Foto: Unsplash Images https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-mantrayoga-trautskogen-2 monthly 0.5 2023-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0ee0dbe2-1bb2-44bf-91ba-1f7b01ce73bd/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Ingebjørg Vesaas Bilde er fra Wergelandshaugen kunstsenter i Eidsvoll, her det forberedes til dybdeavspenningen yoga nidra. Foto: Målfrid Sand https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yin-yoga monthly 0.5 2025-06-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/a4d6eca0-cf3b-43f6-a89e-7dba4a61676c/_MG_5205_yogatid_julie_ahmn_ferdig.jpg Helgekurs - Yin Yoga - Make it stand out Yin Yoga passer for alle som ønsker en rolig yogatime med fokus på å holde stillingene i lengre tid. Det finnes alltid alternative stillinger. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/355fa4f0-27b5-45a2-b45a-f4437329e76f/kristiane.jpeg Helgekurs - Yin Yoga - Make it stand out Kristiane Yashoda Brudevoll https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-yoga-eidsvoll monthly 0.5 2025-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. Silje er lærer på hvilende yoga med mantra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2801e3d8-7e3a-47c9-97a2-f4f132d35ab7/Silje-Yogabilder-48.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Foto: Målfrid Sand. Sted: Wergelandshaugen Kunstsenter. Harmonium og mantra blir brukt også i yoga nidra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/413aff3a-69e3-4bfa-b462-0370a933f469/ingebj%C3%B8rgvesaas.png Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Ingebjørg Vesaas “Det var èin fantastisk to timers hvilende yoga med mantrasang. Blir så glad når eg kjem inn til lærerar som er trygge formidlerar, er tilstades med oss i rommet og i seg sjølv.” ingebjoergvesaas.no https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-mantrayoga-eidsvoll monthly 0.5 2023-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra i Eidsvoll - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1667811760189-EC3EBQW9A87TWK1RQCWG/Silje-Yogabilder-49.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra i Eidsvoll - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/for-kvinner-finnskogtoppen-2023 monthly 0.5 2024-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277055420-SZAPYKDYI94CDKDVV7FT/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277405876-2X4ZCB4DKBUNC0GNJMS7/Finnskogtoppen+krystallbolle+i+vann.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277410098-MI5Y9D8EG1YBKL9AYJCS/Finnskogtoppen+Krystallboller+.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277422470-ZY2E7KPFK1GDGMLFWT17/FinnskogtoppenKrystallbolle+avspenning+i+boblebadet.JPG Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277445410-A94W9KA8WZVQPU4G9DT9/Krystallbolle+m+stearinlys.jpeg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277561253-BQYU0O49R5B8NB1SONL6/Siw+Aduvill.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277641464-35GYU80ONFA8DD4LZ22Y/Anette+Berger+2.jpeg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen - Anette Berger Driver Modaka i Elverum og har praktisert yoga siden 2000 og undervist siden 2006. Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun tar også nå ISHTA Yinyoga utdanning i London som avsluttes i 2020. Av bakgrunn for øvrig er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet i grunnskolen i ti år. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277796555-2XWTNDP4RRY5SKY30XK0/Silje+4.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga med base på Trautskogen i Nord-Odal. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og tilgjengelig i hverdagen. Silje lager podkasten: Anahata -kortreist yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277948366-UQ1S75MT5TW5IXKPH2TU/Petbe201602270740-117beh.png Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277952909-8AE4Y2OHKBQPBFYSJP7C/Sv%C3%B8mming.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277963743-3J5FMAY7B9OCWZQDS90Z/basseng-kveldskos-800.png Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664277977509-ODS4LQ83AA0USHY22WQC/Petbe20151001-2009-040WEB.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664278095771-N851EJBDFJFHJCDJU8B7/Mari+Melilot.jpg Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen - Mari Melilot “På helgekurset for kvinner med fokus å hvile, klarte jeg endelig å finne avspenningsmetoder som fungerte for meg. Tidligere har jeg hatt problemer med å finne ro, men endelig klarte jeg det! Jeg lærte også mye av foredragene og samtalene med de andre deltakerne. Tusen takk for en nydelig helg!” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1664278163782-HBKYA1ENZNG3K1Y26V5S/Anna%2C+Ida+%26+Karin.png Helgekurs - Yogakurs for kvinner på Finnskogtoppen - Karin Tanderø Schaug Leder i Norsk Tollerforbund “Det første vi vil si er at dette er et kurs alle unge jenter i dagens samfunn burte ha. Kurset ga oss alle 3 en bevisstgjøring av hva som skaper et press eller hvordan vi selv legger opp til høyt stressnivå. Det ga oss også redskaper som kan hjelpe i en presset hverdag. Vi var alle 3 relativt ukjente med yoga og sånn sett spent på om det var rom for oss på et kurs som gikk over en helg. Men det er ingen tvil om det var det. Her er det rom for alle. Vi fant ro, vi fant stor glede i det enkle og ekte og vi hadde ett opphold vi aldri vil glemme. Anbefales på det sterkeste. Hilsen Karin, mor 43 år, Anna & Ida,17 & 15 år. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-mantrayoga-september monthly 0.5 2022-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/hvilende-mantrayoga-trautskogen monthly 0.5 2023-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652277706319-4YQB8YEU8T9BSP9O1ILL/Silje-Yogabilder-24.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Pumpeorgel og mantra blir brukt under timen for å støtte hvile gjennom lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659524537995-PJPP45JZTP7EBKBBNH3N/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/551685f7-52b8-4c4e-95e4-4744a9814ebc/Silje-Yogabilder-43.jpg Helgekurs - Hvilende yoga med mantra - Make it stand out Bilde er fra Wergelandshaugen kunstsenter i Eidsvoll, her det forberedes til dybdeavspenningen yoga nidra. Foto: Målfrid Sand https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yogadag-i-skogen monthly 0.5 2023-09-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651480430570-PBXTW4OI1L4ASGHP8MM4/Silje-Yogabilder-48.jpg Helgekurs - Yogadag i skogen - Make it stand out Til dybdeavspenningen yoga nidra kan vi også få hjelp av lyd gjennom mantraer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481779422-EMDLG5YI50B3UVM5C2B0/Silje-Yogabilder-3.jpg Helgekurs - Yogadag i skogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481822489-IIPT8W00K0B2ZNVMZMVU/Silje-Yogabilder-10.jpg Helgekurs - Yogadag i skogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481869638-QDCZ3LPER04R35ZJ1184/Silje-Yogabilder-11.jpg Helgekurs - Yogadag i skogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481907576-WFO9LWROETWSKI2NP85I/Silje-Yogabilder-6.jpg Helgekurs - Yogadag i skogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481474850-KHJOU4CXZLVP7PWZVH9E/Silje-Yogabilder-26.jpg Helgekurs - Yogadag i skogen - Silje Sridharana Indreeide Silje driver yogaskolen Anahata Yoga og lager podkasten: Anahata -kortreist yoga. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/mantra-lyder-i-stillhet-november-eidsvoll monthly 0.5 2022-10-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651480430570-PBXTW4OI1L4ASGHP8MM4/Silje-Yogabilder-48.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet - Make it stand out Til dybdeavspenningen yoga nidra kan vi også få hjelp av lyd gjennom mantraer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481779422-EMDLG5YI50B3UVM5C2B0/Silje-Yogabilder-3.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481822489-IIPT8W00K0B2ZNVMZMVU/Silje-Yogabilder-10.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481869638-QDCZ3LPER04R35ZJ1184/Silje-Yogabilder-11.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481907576-WFO9LWROETWSKI2NP85I/Silje-Yogabilder-6.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481474850-KHJOU4CXZLVP7PWZVH9E/Silje-Yogabilder-26.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet - Silje Sridharana Indreeide Silje driver yogaskolen Anahata Yoga og lager podkasten: Anahata -kortreist yoga. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/fordypelse-i-hvile monthly 0.5 2022-08-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653988652361-WNMOKFTBQU6VSXKU5C9O/Sommer-havan.JPG Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653988798274-9P79GOZZGBY5LEVS7R1H/Havan-klar.jpg Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653988826293-IDTVOBQQ1M6CDN8M8XZP/Havan%2C+etterbilde.jpg Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653988781467-NBWNG2WYKBZ0N4OQPXCE/Kali+Yantra_+For+thousands+of+years%2C+yantras+have%E2%80%A6.jpg Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653988918011-WHWKAP2DYTVU0NYR0I0O/SivAduwill.jpeg Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653988968581-6AKYWVFZNMV86X7D6H9N/Silje%2BSridharana%2BIndreeide.jpg Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag og lager podkasten: Anahata -kortreist yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653989133129-A8Y3S4R74BR5XY206WVY/Anahata+med+glasskunst.JPG Helgekurs - Yogahelg på Trautskogen -fordypelse i hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/barneyoga-eidsvoll monthly 0.5 2022-05-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652278676385-R0Y2W5EACHVWYH2UY4UW/Embla+i+treet%2C+jpeg.jpg Helgekurs - Gratis barneyoga - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yogahelg-for-kvinner-finnskogtoppen monthly 0.5 2024-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1649323998833-7PUUCBSM13ARL4UTFEMN/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1697447547335-GLQN4KSXDCSJ3WK5E6X7/Finnskogtoppen+krystallbolle+i+vann.jpg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1697447561118-KIKE1FVZQ3YEW3KUFA8K/Finnskogtoppen+Krystallboller+.jpg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1697447573671-O6AR5G1M90MW4AMBDDKY/FinnskogtoppenKrystallbolle+avspenning+i+boblebadet.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1697447604686-2NSITBXV9BHA0JIFLZEM/Krystallbolle+m+stearinlys.jpeg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652273465876-K6ARE7XY6YXEPRCZ6G4B/SivAduwill.jpeg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019 og 2. utgaven med nytt kapitell kom ut i 2023. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/73465603-bfc8-4525-9dee-6ab6ff6e1193/Anette+Berger+2.jpeg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Anette Berger Driver Modaka i Elverum og har praktisert yoga siden 2000 og undervist siden 2006. Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun tar også nå ISHTA Yinyoga utdanning i London som avsluttes i 2020. Av bakgrunn for øvrig er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet i grunnskolen i ti år. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/dc14a438-4eb0-4c0a-8bde-2f6bfa668d4f/Luna%2C+profilbilde.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Luna Kamilla Johansen Luna har praktisert yoga siden 2014 og har undervist yoga siden 2021 med sertifisering fra ulike yogaformer. Hun er særlig interessert i yogafilosofien og fordyper seg for tiden i sanskrit og hinduisme. Selv anvender hun yoga og meditasjon som et redskap til å finne balanse og ro i livet. Forøvrig har Luna bakgrunn fra medieproduksjon, dans og teater. I tillegg er hun utdannet personlig trener ved Norges idrettshøgskole og jobber som PT og gruppeinstruktør ved siden av det å være yogalærer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274717950-N33HI8T1S2N4TTTBJO1J/Silje+3.jpg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2001 og undervist i klassisk yoga siden 2005. Hun har studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. Du kan høre henne alt nå i podkasten: Anahata -kortreist yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274809475-R7QD6XUX3R4CQAY8KOE6/Finnskogtoppen%2C+Rut+Anna.jpg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274823150-E8GOTHMR7OGWUSEFJTCB/IMG_5769.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274834367-RBLITMHL70NSDTXNZPMK/IMG_5772.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274844358-30EQD1W9XBYY19DLS4A7/Mat+3+Finnskogtoppen.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274860653-IRKCZQ27XG0Z67PJON99/Mat+1+Finnskogtoppen.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274893727-92RPLKMN5XWZILQL8BE2/Petbe201602270740-117beh.png Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274912070-QMKVMUDS8HBF6LCKVNNG/Sv%C3%B8mming.jpg Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652274956209-MI1ABO53TPCJLKD5VKE0/IMG_5805.JPG Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652275247828-QNN12OAZN0PZ3OS9SP3G/3.png Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652275298480-8U9EO5W1F5AZKST4ENHP/4.png Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652275343537-19TMJH3868PVDJY0C43R/2.png Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652275383507-U8NLZ5QX8IDQQ8HEXK80/1.png Helgekurs - Yogahelg for Kvinner -fokus på hvile - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/helgekurs/yogadag-for-kvinner-i-eidsvoll monthly 0.5 2023-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651477504751-7U8TLCULKUGGNU11G8SC/HVILE+3.jpg Helgekurs - Yogadag for kvinner i Eidsvoll - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651477604220-JBLNUJOILM0J0Y7NDJLR/SivAduwill.jpeg Helgekurs - Yogadag for kvinner i Eidsvoll - Siw Aduvill Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651477724064-GTZHQM10D3R0ITJRF0F8/Silje+profil+svart+hvitt+.jpg Helgekurs - Yogadag for kvinner i Eidsvoll - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yogaskole og lager podkasten: Anahata -kortreist yoga. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651478127938-W453CBOIAGMXS0EKI0TK/Berit+Liland.jpg Helgekurs - Yogadag for kvinner i Eidsvoll - Berit Liland Sykepleier “Fikk en god-følelsen allerede fra start; ro, ingenting som skulle presteres, bare tilstedeværelse i yoga-praksisen der og da. Dro hjem etter helga med nye tanker og øvelser som faktisk er mulige å legge inn i hverdagen.” Om yoga for kvinner med Silje & Siw https://www.anahatayoga.no/helgekurs/mantra-lyder-i-stillhet monthly 0.5 2022-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651480430570-PBXTW4OI1L4ASGHP8MM4/Silje-Yogabilder-48.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet - Make it stand out Til dybdeavspenningen yoga nidra kan vi også få hjelp av lyd gjennom mantraer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481779422-EMDLG5YI50B3UVM5C2B0/Silje-Yogabilder-3.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481822489-IIPT8W00K0B2ZNVMZMVU/Silje-Yogabilder-10.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481869638-QDCZ3LPER04R35ZJ1184/Silje-Yogabilder-11.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481907576-WFO9LWROETWSKI2NP85I/Silje-Yogabilder-6.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1651481474850-KHJOU4CXZLVP7PWZVH9E/Silje-Yogabilder-26.jpg Helgekurs - Klassisk Yoga med mantra -lyder i stillhet - Silje Sridharana Indreeide Silje driver yogaskolen Anahata Yoga og lager podkasten: Anahata -kortreist yoga. Hun har undervist i klassisk yoga siden 2005 og har i tillegg studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. https://www.anahatayoga.no/news-om daily 0.75 2025-05-12 https://www.anahatayoga.no/news-om/glenorchy-new-zealand-r4ctt monthly 0.5 2014-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5405e8dfe4b017ae41b45b77/1411071610506-1FZX5MKTF8K9ESFA7RHE/image-asset.jpeg News - Kundalini https://www.anahatayoga.no/news-om/2014/9/5/new-post-s5p7f monthly 0.5 2014-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5405e8dfe4b017ae41b45b77/1409937760260-8HGF27Z9NDT88B6BYR1K/image-asset.jpeg News - Vinyasa https://www.anahatayoga.no/news-om/instructor-bios-mhfgf monthly 0.5 2014-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5405e8dfe4b017ae41b45b77/1409938333081-ZSRP8UOZGNCXENJACNTL/20130611_Trade+99_0997.jpg News - Introducing Adeola Baldessari https://www.anahatayoga.no/utdanning daily 0.75 2025-10-28 https://www.anahatayoga.no/utdanning/mantra monthly 0.5 2026-03-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/d02fd870-4c61-4050-a4f1-c8719aa6af86/Anahata+med+glasskunst.png Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Make it stand out Yogarommet Anahata på småbruket i skogen, Trautskogen i Nord-Odal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7888041d-bd82-4678-8f90-010ca6c2633c/Silje-Yogabilder-49.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Make it stand out Mantra kan også brukes som en del av dybdeavspenningen yoga nidra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773210960551-MGTX31CQI2LWWBDUMUNZ/unsplash-image-Lajz1oXLhdo.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211327804-WP2PAPPUQ3RNS8WK7ZR9/Kali+Yantra_+For+thousands+of+years%2C+yantras+have%E2%80%A6.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211359895-K5L822WNE1987IMZTTXO/2000pxSriYantra.svg.png Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1746440020716-W63PIKA61H9I3A5ZOXRC/havan-ild-inne.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Make it stand out Havan -kjent som en yogisk ildseremoni med mye mantra, vil bli holdt som en del av programmet en av dagene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211657710-4FO14TVIEP4L30UHFPG4/Bilde+07.07.2020%2C+21+34+34.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211686214-CNDR2LK3AGJZY8DM28BH/Bilde+07.07.2020%2C+21+33+06.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211706545-XUL1R7Q8O3TB6JZZXVRJ/Bilde+07.07.2020%2C+21+34+10.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211739326-5ZS9IP5D6WEGCN6DZ9SS/IMG_5416.JPG Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211803976-64UF50OZBLRHL48A5AYJ/havan-ute-sommer.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211746887-FF9MTIP3XJOHJXANOIRI/IMG_5428.JPG Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211716694-0XQ1YP78LLMH7XKWR93S/IMG_4363.JPG Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773211897458-F0P2X6RTDLNKMR7L3TUW/IMG_6145.png Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212669570-XH2BYNTBCB9WU70HOFYK/_Y7G1691.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212679762-DUJEGWCCB62J4PLZRD84/_Y7G1695.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212707237-CRMD3W6CEAYO5L3EDW0U/_Y7G1785.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212729331-IPMAJ4F1P1TUYZXVQI46/_Y7G1832.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212756358-250YVDUPA98E0716IUZP/R%C3%B8dbetlapskaus.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212795579-GJE8W67B5F86FWV4MO6T/IMG_5375.JPG Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212837327-6BZE6GJG2BP1DKRPYLNE/_MG_6899gaard_Silje-S_Trautskogen_gr%C3%B8nnsaker_ahmngaard_Silje-S_Trautskogen_gr%C3%B8nnsaker_ahmn.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1773212874745-6RD10J4GUQFL9MS1PQGR/_MG_7057gaard_Silje-S_Trautskogen_gr%C3%B8nnsaker_ahmn.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/5bfc616a-320a-42c6-ba99-485c72905493/_MG_9281YogaSilje_Anahatayoga_ahmn_web.jpg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Silje Sridharana Indreeide Hun bor på småbruket Nyland på Trautskogen og har undervist i yoga siden 2005. Hun har jobbet fulltid som yogalærer siden 2012 og er damen bak podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje har bodd i ashram i India og templer i Thailand for å studere yoga og meditasjon, og i tillegg til en tradisjonell yogalærer-utdanning har hun studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle yogiske visdommen praktisk og tilgjengelig i hverdagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/355fa4f0-27b5-45a2-b45a-f4437329e76f/kristiane.jpeg Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Kristiane Yashoda Brudevoll Har praktisert yoga siden 2007, vært en dedikert yogini siden 2015 og undervist siden 2019. Utdannet i klassisk yoga ved Yggdrasil Yogaskole og yin yoga lærer ved Kjernekraft. I tillegg til yogautdannelse har hun studert spansk- og latinamerikastudier, Internasjonale miljø- og utviklingsstudier, og agroøkologi. “For meg handler yogapraksis om å åpne opp for nye perspektiver og erfaringer, og det å undervise ser jeg som en del av min egen læringsprosess.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/899ba6a2-8391-415c-acf9-cacd57d79378/Ina.png Utdanning - Mantra Yoga Utdanning - Ina Marie Lunde Ilkama Ina har doktorgrad i sørasiatiske studier og har spesialisert seg på hinduisme og sanskrit, med særlig interesse for gudinnetradisjoner. Hun jobber som førsteamanuensis i religion og religionsdidaktikk. Ina er utdannet innen klassisk hathayoga i Sivananda-tradisjonen, og i kursene hennes kombinerer hun akademisk fagkunnskap med personlig erfaring. Ina er forfatter av boken Shakti: hinduismens og yogaens gudinner. Ina er gjestelærer på utdanningen og vil gi en innføring i sanskrit. https://www.anahatayoga.no/utdanning/yoga-nidra-sosetra monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1765278577898-H2UEZC5URILDW1X34XRG/615D6207-6D72-4E4A-9B20-C1A450626542+%281%29.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1765278589511-20IAUOPS8UB8VKSCQVPU/att.ConyWliX1wsL_un6aasxZysNWuoSk6wQ1Nx7UpYzPjA+%281%29.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1760690534430-LXVAJFXM31PL1SNX4UI7/SalS%C3%B8setra.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Make it stand out Søsetra sin shala har utsikt rett ut til naturen og det er brukt brede planker i det naturlige gulvet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383044730-GXUEJQMZW9Z52KDO3X6B/615D6207-6D72-4E4A-9B20-C1A450626542+%281%29.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383111559-1SFUUFFWPSLXCNKYVB18/att.CgIMQcimy99Nt_9cn63UH_4rlrlB_wu1mw_V-9yUEEw.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383144748-NHZACN800VVJ0RWT3EU3/inne5.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383136221-QAQUK97DS9OABJGZTKLP/Inne+3%2C+peis.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383076650-EMY40R2TNAGTTVF78M08/att.CYCf8i2G1Rc2fXQuoV7G9PPPozVhfSsx28J5Ag6b-3Q.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383062999-YSJ24CF0UZT0EW3JXJZF/att.lrzXDSnKVS1k_NzU5DVuNfwjbSwzsuMz54GeotJBuwU.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383121872-KZTQY3YG371M7VLG6ZRN/att.mA0BJXsQAzIBil1Iig6L85lIpnH3RCZ-0DdM3lKayRg.JPG Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383029382-U14NQHA8LJZS6USRHTL9/uteskog-og-bygg.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383369378-DM9SIH5F690NXIR8K4F3/Soverom1.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383375703-MQRQ5IVBO1BTNDRW6HEE/Soverom+2.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383381650-YGHSOHDPFH67SINN3292/Soverom3.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1768383393315-ASO23SALLNBMRVSP76QG/Bad-til-soverom.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/4831c65a-68d3-468f-992e-03d0dfe7dbbc/basseng.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/16e1877c-3823-49bf-9c96-65aa96da6c93/IMG_0182.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Make it stand out Hovedlærere på kurset er Silje Sridharana Indreeide og Siw Aduvill. I tillegg inviteres flere gjestelærere. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0317dfa8-a26f-4a1b-afb0-a0b120369715/IMG_0199.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Silje Sridharana Indreeide Silje driver Anahata Yoga. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 2001 og undervist i klassisk yoga siden 2005. Hun har studert medisin grunnfag og funksjonell anatomi og fysiologi. Silje har egen yoga nidra utdanning innen Satyananda Yoga og fordypning i Total Yoga Nidra. Silje brenner for hvordan vi kan gjøre den gamle visdommen i yoga praktisk, enkel og funksjonell i vår hverdag. Hør henne nå i podkasten: Anahata -kortreist yoga. Silje bruker mye harmonium og mantra i undervisningen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/86d15fca-2cc1-44fd-9882-6a7f499be1d8/L1080623.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Siw Aduvill Siw har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019 og 2. utgaven med nytt kapittel kom ut i 2023 og nå finnes den også på lyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/30be3939-3fe9-44bb-955c-11e2367b9b79/Peo.jpeg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Per Peo Olsen Peo har undervist siden 1973 og startet Yogaskolen i Oslo i 1976. Sammen med sin kone drev han Yogalærerskolen i Norge i 26 år og har utdannet mange yogalærere. Peo har utgitt 12 album med instruksjon i avspenning, yoga nidra og meditasjon. Han har skrevet bøkene; Meditasjonen Indre Stillhet i 2023 og Avspenning og Yoga Nidra som kom ut i fjor. Peo har egentlig pensjonert seg som yogalærer, men gjør et unntak for å være gjestelærer på en av samlingene på Søsetra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/cf10c16c-2c2f-4bbc-a2c5-a835b37e17a1/Krystallbolle+m+stearinlys.jpeg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Lyd i yoga nidra Vi får Anette Berger fra Modaka inn til å dele yoga nidra med bruk av krystallboller. Anette har yoga nidra utdanning innen Total Yoga Nidra med Uma Dinsmore-Tuli og har undervist i yoga siden 2006. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/4469a607-34c0-4b2c-a808-120b6d3b7cb2/Anjali+Mudra.jpg Utdanning - Yoga Nidra Utdanning - Gjestelærer Vi avklarer hvem siste gjestelærer blir, info legges ut så snart det er klart. https://www.anahatayoga.no/home daily 1.0 2024-06-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1572266927879-92UI1G7JZWPAW4BAF2VD/Artist+Sally+Johnson+Halvlotus.jpg Velkommen https://www.anahatayoga.no/contact daily 0.75 2022-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659685405624-5L815XXL7GJOM371XEEQ/Anjali+Mudra.jpg Kontakt - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/solhilsen daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1576834714433-UCTIO45VIL07KAL0FX3Z/Solhilsen%2C+artis+Sally+Jhonson.jpg Solhilsen 11 illustrasjoner plassert i sirkel av Solhilsen https://www.anahatayoga.no/yoga-mot-stress daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1576836154355-00WU1FSN6DVK6CYJ5LB4/Sri+Yantra Yoga mot Stress Symmetrisk form i svart hvitt med 9 trekanter, sirkler og firkant med punkt i midten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652257330125-T88JNRYLOOI9H0Q3ZZ0M/IMG_5774.JPG Yoga mot Stress - Make it stand out Bilde er fra yogahelgen for kvinner vi har på Finnskogtoppen Velværehotell. Mange av våre helgekurs og yogaferier er satt i naturskjønne omgivelser -av den grunn at det innbyr til mer ro og hvile. https://www.anahatayoga.no/yogatimer-1 daily 0.75 2026-03-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0f6875e7-2126-4ccb-a4b3-0eed9352bf21/Anahata+med+glasskunst.jpg Yogatimer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1667811760189-EC3EBQW9A87TWK1RQCWG/Silje-Yogabilder-49.jpg Yogatimer - Hvilende yoga med mantra eller Siljes Signatur Dette er mine enkeltstående signaturtimer. Finn sted og tid som passer for deg, yogatimen går over 120 - 210 minutter og gir god plass til hvile og avspenning. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/cdaf9e3f-48d8-4844-9e3e-28909049e2d7/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Yogatimer - Make it stand out Å ligge med bena opp mot veggen er en flott restituerende yogastilling i seg selv og kan også brukes som en mykere variant av å snu kroppen opp ned. Foto: Gry Traaen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1629445332918-T65F19FD0AIMDBOGLZJ4/Anahata%2Bmed%2Bglasskunst.jpg Yogatimer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659686843764-9EY13STF0DUT0Z2H4OZY/Yogahuset+Anahata.jpg Yogatimer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659687486920-OQRVFUZJBPPAJP7U1XMV/4+mg%2C+strl+for+nettside+%E2%80%93+Kopi+2.jpg Yogatimer - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/yoga-for-ryggen daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606293870663-S8BX2R9D8TRFE7IKW4K6/Katten+med+svai+rygg%2C+illustrert+av+Sally+Jhonson_transparent.png Yoga for Ryggen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606293879287-LGQW0O0OHDRPBY4ZGF4F/Katten+med+krum+rygg%2C+illustrert+av+Sally+Jhonson_transparent.png Yoga for Ryggen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606293884300-XKLIF5MHS2NUT3SCYK31/Ryggstyrke%2C+illustrert+av+Sally+Jhonson_transparent.png Yoga for Ryggen https://www.anahatayoga.no/vegetarmat daily 0.75 2020-02-11 https://www.anahatayoga.no/korona daily 0.75 2022-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1585908105720-DCDQDTRRFFQ82W5F46KH/%C2%A9IneBeerten%2C+small+size.jpg Korona https://www.anahatayoga.no/avspenning daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1607629936073-D8V93O327NUKL2ZAB3RQ/Shavasana_blaa.jpg Avspenning Illustrasjon av kvinne liggende i ro på ryggen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591608202168-C84HXW5MLCRYCZG8VY77/HVILE+3.jpg Avspenning Boka: Hvile med hengekøye på og kvinne som ligger på svaberg ved havet https://www.anahatayoga.no/om-oss daily 0.75 2024-10-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1584954185090-65E9QK6PAMP7P0ZKJVN2/Anjali+Mudra.jpg Om oss - Anahata Yoga Verdier • Yogaretning • Lærer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/99fa58a3-e5e9-42ae-8b94-5f02dca34546/Indreeide_Family_GD8A1877.jpg Om oss - Silje Sridharana Indreeide Jeg er eier og daglig leder av Anahata Yoga. jeg har hatt en glødende drift siden tenårene mot hvordan bli mer lykkelig og hvordan finne en indre ro. Den klassiske yogaen møtte dette. Siden jeg var i India som 20-åring for å finne meg selv, har jeg drevet med yoga og undervist siden 2005. Utdanning: 1 års utdanning ved Yogalærerskolen i Norge 6 års praksisplass ved Yggdrasil Yogaskole og den første yogalæreren de utdannet. Yogalærerutdanning ved Bihar School of Yoga i India, Medisin Grunnfag og Funksjonell Anatomi og Fysiologi ved Helsehøyskolen i Norge, Spesialutdanning i yoga for barn. ”Jeg tror den viktigste yogaen vi gjør er den vi bruker i hverdagen, ikke den vi gjør på matta. Vi øver på fleksibilitet og dype pust på matta for å kunne møte hverdagen med en økt tilstedeværelse, mer balanse og mer ro.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/59ce539c-f8ae-4049-8800-6e1ffcedbffe/Anahata+med+glasskunst.jpg Om oss - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen i Nord-Odal. Her er det plass til 9 deltakere. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1660127606723-C3YFP9H9OWO83V8V5NZE/Lille+Lotus+Logo.png Om oss - Lille Lotus Yoga Høsten 2022 har Yvonne Hetlevik startet opp ny yogaskole i Eidsvoll etter at Anahata har drevet yogaskole der i over 10 år. Jeg er så glad for å fortsette samarbeide videre med Yvonne og Lille Lotus og ha både workshops noen helger og faste timer der hver uke. www.lillelotusyoga.no https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601505139637-6PZFQXG63O8PC74ZZ0B5/SivAduwill.jpeg Om oss - Siw Aduvill Siw Aduvill har bakgrunn fra moderne sirkus, og har undervist yoga siden 2008 med sertifiseringer fra ulike former for yoga, meditasjon og bodywork. Siw underviser på ulike yogautdannelser og holder workshops rundt om i Norge og internasjonalt. I 2015 gav hun ut boken ”Yoga når det gjelder” som fikk en positiv mottagelse i det norske yogamiljøet. ”HVILE – alt vi vinner ved å la være” kom ut på Tiden Norsk Forlag i april 2019. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601505932576-PWXMSMVON67GM9CBUNXU/Swami%2BKarma%2BKaruna%2BPortrett.jpg Om oss - Swami Karma Karuna Swami Karma Karuna Saraswati is an engaging, intuitive yoga and meditation teacher, inspirational speaker, writer and IAYT certified Yoga Therapist with more than 25 years of experience. She has been trained in the Bihar Yoga (Satyananda Yoga) traditional system and visits India to spend time with her spiritual guides yearly. Swami Karma Karuna is a co-founder and director of Anahata Yoga Retreat, New Zealand, a Residential yoga retreat offering and integral yogic lifestyle. She also travels throughout the world leading workshops, training yoga teachers, presenting at international events, guiding spiritual sadhana retreats and offering therapeutic one to one yoga and lifestyle sessions. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601506513167-Z7VNRJ2SVOB8ED76S7HZ/Norges+Blindeforbund.jpg Om oss - Norges Blindeforbund Senteret i Hurdal ligger vakkert til ved Hurdalsjøen i Viken (gamle Akershus). Senteret er først og fremst et kurssted der synshemmede får opplæring i å mestre hverdagslivets utfordringer. Anahata Yoga holder regelmessig kurs for blinde og synshemmede her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652867221238-8WI8CH2OUOUEM97XSZAO/Anette+Berger+2.jpeg Om oss - Anette Berger Driver Modaka i Elverum og har praktisert yoga siden 2000 og undervist siden 2006. Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun tar også nå ISHTA Yinyoga utdanning i London som avsluttes i 2020. Av bakgrunn for øvrig er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet i grunnskolen i ti år. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1632297020503-370MWPZQS75G4RBSOBA4/UN_sommerlogo_CMYK.png Om oss - Nannestad Kommune Vi har arrangert sommerskole for barn med tema: Yoga, natur og friluftsliv til stor glede for både oss lærere, barna og assistentene! Mandag til fredag kl 09.00 - 15.00 med fysisk yoga, sang, pust og yoga-kunst på formiddagen og hver ettermiddag var vi ute i skogen. Der spiste vi mat, lagde bål, plukket blåbær og tok opp temaer som forsøpling, elementene, sykluser og rytmer. Barna laget mandalaer fra det vi fant i naturen og fant sin helt egne takkestein de kunne ta med seg hjem. Som avslutning på dagen hadde vi avspenning. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1601505733581-OZXKGUFBCUFN4NTAAXUX/Sigrun+Aaen+Holst+i+Yogatids+lokaler.jpg Om oss - Sigrun Aaen Holst Sigrun er eier og daglig leder av Yogatid. Hun har 3 1/2 årig utdanning i klassisk yoga ved Yogalærerskolen i Norge og har tatt flere videreutdanninger siden. Sigrun underviser med en lekenhet og tilstedeværelse som gjør at man lett finner roen i timene hennes. https://www.anahatayoga.no/pust daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1630482790215-Y8RI6V0746ZSQPDX1587/Pust_HOY.jpg Pust https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1630482898665-WRR0F1AT9RXFWJG9TQ5Z/Breath.jpeg Pust https://www.anahatayoga.no/prana-pranayama daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1586953446508-RR6NATEPMIWL71SRFASA/Prana+and+Pranayama.png Prana & Pranayama Blå bok med to energibaner og chakraene. https://www.anahatayoga.no/ahimsa-ikkevold daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1616145095649-7ZZISBQ5Q62S6MFI25AF/LykkenPaaLandet_GRY_6986.jpg Ahimsa -ikkevold https://www.anahatayoga.no/yogamassasje daily 0.75 2021-05-03 https://www.anahatayoga.no/den-internasjonale-yogadagen daily 0.75 2021-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1621672383807-1IDXJR8CEKAZ5RFXTZEZ/IDY.jpg Den internasjonale yogadagen Kirkeruiner under nytt glassbygg med folk som gjør yoga på gressletten foran. Foto: Flyt Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591083925322-P4O5V6BTO1X60L05DM4D/Silje+i+kua.JPG Den internasjonale yogadagen Kvinne i yogastilling sittende på kirkeruinene med glasstak over https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1621580160816-FPOA76C4MYNAAMX5I3EL/Bj%C3%B8rn+m.jpg Den internasjonale yogadagen - Bjørn Pettersen Bjørn har gått `livets skole`med vekt på inndannelse fremfor utdannelse. Han har hele sitt voksne liv pendlet mellom Norge og India, og er opptatt av å forene det beste i Østen og Vesten. Fra 1978 har han bodd nedenfor Tronfjell og han bærer arven videre fra Einar Beer, som igjen førte arven videre fra Sri Ananada Acharya, om å bygge opp et fredsuniversitet på fjellet i Alvdal. Bjørn har skrevet flere bøker om åndelige emner. "Livskunst" er navnet på foredraget Bjørn skal holde og det går i korthet ut på kjenne seg selv gjennom sin kropp og sitt sinn: 1) Lære kroppsspråket 2) Lese sinnet 3) Kjenn ditt Selv https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1590789038678-MS1BG5HW76SE5KYL57CT/Anjali+Mudra.jpg Den internasjonale yogadagen - Vi gleder oss, namaste. https://www.anahatayoga.no/hvile-alt-vi-vinner-ved-la-vaere daily 0.75 2023-05-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273007530-YHP1OAZ8Z0E7E0XPNPXD/5.png Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273011274-ORRFR2IAS3DTIB1SR327/6.png Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273017401-8OP1YHCXEFNPCG6GAVTM/7.png Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273023972-TJGC6G0GNX50SEUQSZQV/8.png Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591606911152-C0T7OTCKSO8AQQBRMSGD/Silje+%26+Siw+i+Anahata+2.jpg Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591606932555-AP7OELEIXNJAL55ZRS0M/Yantra-fargelegging+2.jpg Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591606966689-NXLV36004B1FXX176E34/Gulrot+%26+Linsesuppe.jpg Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591606997844-46QW34V40XXBQLL6OJJ8/Teori+%26+te.jpg Hvile https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1591602849300-2AEJMD4VJ0XYRRXGS8B3/HVILE+3.jpg Hvile Forside av boka om Hvile med hengekøye på, kvinne ligger på sten ved havet å hviler. https://www.anahatayoga.no/yoga-nidra daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1607630284338-9D1XHY9FFM49WQIWXA90/Shavasana+Anahata+Yoga.png Yoga Nidra Illustrasjon av kvinne som ligger på ryggen, avspent. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1597820557469-2VNMY441XJZ3AJ2PBRNI/HVILE+3.jpg Yoga Nidra https://www.anahatayoga.no/minyogahistorie daily 0.75 2022-02-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1643713317766-LF214E3TX1ZO2CHN3YSE/Yogarommet+p%C3%A5+Trautskogen Siljes yogahistorie Tregulv med oransje yogamatter, vinduer på en vegg med glasskunst. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766304310-PSU9KEN0U2WNFQ6F4XNG/A%CC%8Apning+av+yogarommet%2C+r%C3%B8d+snor.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766314319-9YPHP8QIIE6O1BG6TIME/A%CC%8Apning+av+yogarommet%2C+Lise+og+Silje.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766322519-NBY05DCQY0T9MB7UK6CR/a%CC%8Apning+av+yogarommet%2C+Hans+Ludvig+%26+Silje%2C+.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766331295-8QE9THW0HK4SIYNEQDS8/A%CC%8Apning+av+yogarommet%2C+Yogahuset+pa%CC%8A+Trautskgen.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766800536-2OQGFKS1BQ3W1MVKEY4R/havan+h%C3%B8st.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766809122-YR081CU8786T5PD5PRQU/Havan-klar.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766828224-6HBQ943IIBEVLWCRSZYU/havan%2C+2+personer.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600766834237-UK4E5X67WGFLKAXLQHYK/Havan%2C+etterbilde.jpg Siljes yogahistorie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600764046605-JAA6RDR4DBWUHAP876IA/Book-Asana-Pranayama-Mudra-Bandha.jpg Siljes yogahistorie - Asana Pranayama Mudra Bandha Den mest solgte yogaboken! Fantastisk oppslagsbok som tar for seg øvelsene fra A til Å. Har også med forskjellige fokus, fra kroppen, til energien, chakraene og mantraer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1600765383232-325P57RT7AQWCTQRRY6E/Kunsten+a%CC%8A+v%C3%A6re+lykkelig.jpg Siljes yogahistorie - Kunsten å være lykkelig En av de viktigste bøkene jeg kom over i slutten av tenårene. https://www.anahatayoga.no/yoga-i-hverdagen daily 0.75 2023-05-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/d2aafe52-a73c-42b4-9819-24ed963f2095/Hvilende+Fiskestilling%2C+Anahata+Yoga.jpg Yoga i Hverdagen - Make it stand out Illustrasjon av Sally Jhonsen: Hvilende Fiskestilling eller Matsya Kridasana på sanskrit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/e5fb36e3-4654-4a00-990a-517d76fccd7a/Indreeide_Family_GD8A1823.jpg Yoga i Hverdagen - Make it stand out Øvelsen kan også gjøres på en seng eller sofa. Legg en pute / bolster under baken for økt virkning av øvelsen. Pakk deg eventuelt inn i et pledd for å holde varmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652256772958-H5CXYBT1GZCG8ABQUZG0/_MG_5239_yogatid_julie_ahmn_ferdig.jpg Yoga i Hverdagen - Make it stand out En enkel måte å få yoga inn i hverdagen på er å lukke øynene, gjøre deg så komfortabel du kan der du er -for så å vende oppmerksomheten til pusten. Legge merke til hvor i kroppen du opplever pusten…. Legg merke til om pusten er gjevn eller ugjevn, dyp eller mer overfadisk… Vær et vitne til pusten i kroppen -uten å blande deg inn, bare observer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273314937-ZD3XDFW6N2KHYO2H7NB9/5.png Yoga i Hverdagen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273317496-E3STG80RWG0IFNY8AX0N/6.png Yoga i Hverdagen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273321682-PJQKGV8178EULCNIEZBL/7.png Yoga i Hverdagen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1683273327429-8S7ZYZV3I2RQ8UCQFF4R/8.png Yoga i Hverdagen https://www.anahatayoga.no/yoga-for-nybegynnere daily 0.75 2020-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602738578404-SD8MEOQQFZRL490A4K88/Katten+med+svai+rygg_gronn.jpg Yoga for nybegynnere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602738597280-D56I2BUY54C77T5HTMNN/Katten+med+krum+rygg_gronn.jpg Yoga for nybegynnere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602739246642-KFP9H0EIV77JYG7RU9P6/Halv+Lotus_blaa.jpg Yoga for nybegynnere https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602738913070-4AJCHFM4CXQLPHHG3ZGB/Skulderrulle_blaa.jpg Yoga for nybegynnere https://www.anahatayoga.no/silje-sridharana-indreeide daily 0.75 2021-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1602943691378-NC85AB01I5EXTVN6WZ4F/Silje+Sridharana+Indreeide Silje Sridharana Indreeide https://www.anahatayoga.no/hva-er-yoga-samtale-med-jannicke-wiel daily 0.75 2020-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1603874755286-R6SBZWK76PKRGAXQ32VS/Hva+er+yoga+-Jannicke+Wiel.jpg Hva er yoga? Samtale med Jannicke Wiel - hva er YOGA På baksiden av boka står det: Yoga er utbredt over hele verden som en fysisk og mental praksis for helse og vitalitet. Tradisjonelt har ordet yoga vært knyttet til gamle indiske visdomstradisjoner der målet var åndelig frigjøring. Men må du tro på noe for å gjøre yoga? I hva er YOGA får du et personlig og engasjert innblikk i yogaens mange uttrykk og tradisjoner. Hva er sammenhengen mellom vår tids velværeyoga og de gamle asketenes selvplaging? Hvorfor er mange yogier vegetarianere, og hva betyr egentlig OM? Hva sier forskning om yogaens effekt på kropp og sinn? Wiel drøfter myter, tro og viten om yoga og hvorvidt det er noe som kan kalles den egentlige yogaen. Jannicke Wiel (f. 1970) har magistergrad i indisk filosofi og åtte år med yoga - og meditasjonsstudier fra India. Siden 2001 har hun drevet Oslo Yoga, en skole som tilbyr yogakurs og yogalærerutdannelser. https://www.anahatayoga.no/yogisk-mat daily 0.75 2023-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1616143658635-M5TKXIX98KUAXX9STF7G/Sma%CC%8Abruket+i+skogen_Logo_Sma%CC%8Abruket+i+skogen_Logo+farge+sta%CC%8Aende.jpg Yogisk Mat - Anahata Yoga sitt retrett sted er på Trautskogen Her har vi et småbruk med gjestehus & yogaloft. Er du abonnent i Aftenposten kan du lese om stedet her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605519538458-MS1UQ1OCAWZ0PJP7Q8FN/ren-mat-37_forside.jpg Yogisk Mat - Ren Mat Norges økologiske mat- og livsstilsmagasin Bladet utgis av Økologisk Norge og kommer ut fire ganger i året med et fokus relatert til den årstiden det kommer ut. Det jeg liker med Ren Mat er informasjon om småskala-produsenter og nye miljøvennlige produkter, mange gode oppskrifter, at det ikke kommer på glossy papir og at jeg hver gang jeg leser bladet blir inspirert -og slik har det vært i flere år. Anbefales på det varmeste! Ren Mat har laget podcast! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605522429029-MKI2LPS8V8DO1679P98R/Anahata+Yoga+Gulrot-+og+linsesuppe.jpg Yogisk Mat - Gulrot- og linsesuppe 2 ss olje 2 løk 2 ts indisk cumin 1 ts korianderfrø, knust i morter raspet ingefær etter smak 1 kg gulrøtter 3 dl røde linser, husk å skylle dem 1 liter vann buljong, salt og pepper Hakk opp løken. Varm olje i gryta og la løken steke på svak varme 10-15 minutter. Siste minuttet steker du krydder og ingefær sammen med løken. Hell oppi resten av ingrediensene, kok opp og la småkoke til gulrøttene er møre. Bruk stavmikser på suppen for jevn konsistens. Smak til med salt og pepper. Som garnityr kan du gjerne bruke ristede solsikkefrø (her kan du sprinkle over soyasaus på slutten for ekstra smak), rømme eller friske urter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605522595946-BL6Q8NRPGRHHCWAAJH6C/Anahata+Yoga+Gr%C3%B8nnk%C3%A5lsalat.jpg Yogisk Mat - Grønnkålsalat 200 gram grønnkål 1/2 eple 2 ss rosiner 1/2 sitron / 1 ss eplesidereddik 2 ss honning 2 ss olivenolje salt og pepper etter smak Kutt bort den midterste stilken til grønnkålen og del så de krusete bladene i passe biter. Kutt eple smått og tilsett sammen med rosinene. Bland sitron, honning, olivenolje, salt og pepper til dressing. Bland godt. Salaten passer godt til f.eks en omelett og brød eller kan brukes som tilbehør til annen mat. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606194125-JX7YXQR85RDDJQ68XIHZ/_Y7G1705.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606210349-XRFMC9U7XSQAF7UJ8VQ0/_Y7G1691.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606203345-CQ03MD7UWY6BYR5VYVP3/_Y7G1695.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606230992-JXF1FSX56AUGWJ5PTE9M/_Y7G1702.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606311392-NSRKJ1STUCHEOZ82BOH5/_Y7G1897.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606343715-D9AEHK5BD6SMT7DCAARL/_Y7G1930.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606330026-4TO8QGXSA11C0LAORTS6/_Y7G1833.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1605606388184-TIAKIAIX1HH6I6TJJ3TM/_Y7G1761.jpg Yogisk Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/0a6df57e-6a65-478a-9c31-ab4d33e9a2bc/Brokkolipesto+2.jpg Yogisk Mat - Brokkolipesto 1 brokkoli 5 ss olivenolje friske urter eller ville vekster etter smak salt og pepper Kjør alle ingredienser i en foodprosessor og smak deg frem. Egner seg som pålegg eller som en siderett. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/298cd1bb-9e1c-4943-a6d3-7155c0e88af6/_Y7G1844.jpg Yogisk Mat - Høstsalat 1 blomkål 4 ss olivenolje 2 ts malt spisskummen 1/2 ts malt kanel 1 ts malt ingefær 1 ts garam masala 1/2 ts koriander litt cayennepepper havsalt og kvernet pepper 400 gr. puy linser 12 bløte dadler – uden sten 75 gr ristede mandler 50 gr grønnkål Skjær blomkål i buketter og vend i en blanding av olje og krydder. Bakes i 20 - 25 minutter på 225 grader (kan fint grilles de siste minuttene for å gjøre den litt sprø). Kok linsene etter anvisning på pakken, skyll i kaldt vann etter de er kokt så de holder på formen sin. Rist mandlene enten i tørr panne eller 10 minutter i ovnen på 200 grader. La de varme ingrediensene kjøle seg ned, mens du lager dressing, se under. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/7ad68bb0-8845-457c-b669-4217903af467/_Y7G1866.jpg Yogisk Mat - Tahinidressing 2 ss tahini 2 ss sitronsaft 2 ss vann 2 ts honning 1 fedd hvitløk litt cayennepepper og salt etter smak Bruk stavmikser, blender eller en liten foodprosessor for å blande ingrediensene. Hell dressingen over de kokte linsene. Skjær dadlene i tynne skiver og grovhakk mandlene. Bland alle ingrediensene i salaten og pynt med noen av dadlene og mandlene. Hva er tahini? Tahnini er laget av sesamfrø. For min favoritt er sesamfrøene ristet først -det fremhever smaken deres. Så kvernes de opp sammen med litt havsalt og du får en tykk, litt flytende sesampasta. Det kan minne litt om peanøttsmør, bare en annen smak. Vår favoritt er merket: Monki Tahini og den får du kjøpt på helsekostbutikker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/62f48ed0-8aa6-4f63-9bad-cf5110ac4e23/R%C3%B8dbetlapskaus.jpg Yogisk Mat - Rødbetlapskaus 4 rødbeter 1 stor eller to små poteter en stor eller to små gulrøtter 1 jordskokk 6 løk 2 ss olje 1 ss mel (kan sløyfes) 3 dl grønnsaksbuljong 2 laurbærblad tørket bladpersille eller/ og 10 tørket sopp (begge deler kan sløyfes) urtesalt og pepper etter smak en håndfull grønne erter Skrell rødbetene, potet, gulrot og løken. Skjær grønnsakene i store terninger og løken i ringer. Varm oljen på middels lav varme og la grønnsaker og løk surre 5-10 minutter. Dryss melet over, bland godt og hell over buljongen. Ha i laurbærblader, (eventuelt tørket bladpersille og / eller tørket sopp) og la det koke til grønnsakene er møre, 30 - 40 min. Smak til med salt og pepper. Frosne erter er enkelt å bruke og de kan tilsettes de siste par minuttene rett fra fryseren. Server gjerne med en rømmeklatt og noen friske urter. Som tilbehør pleier vi ha flatbrød og smør. https://www.anahatayoga.no/yoga-for-kjernemuskulatur daily 0.75 2020-12-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606293558910-2PBKA8W7HPHRJE5AI2QR/Ryggstyrke%2C+Anahata+Yoga.png Yoga for Kroppens Kjerne Illustrasjon av kvinne som står på alle fire med et ben strukket ut bak seg og en arm opp foran. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1606293109541-OA3ZENX1DSV43HVXQK8R/Illustrasjon+av+Turid+Ousland Yoga for Kroppens Kjerne Gul sirkel med blomsterblader, en sol i midten av sirkelen https://www.anahatayoga.no/yoga-for-kvinner daily 0.75 2022-12-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1613721693237-R4HRPE2MI76DVV42D8SG/Hvilende+Fiskestilling%2C+Anahata+Yoga.jpg Yoga for Kvinner Kvinne liggende halveis på magen og halveis på siden med hodet vridd til ene siden og ene benet bøyd. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1612780900232-KQ6NGHW2Q8XZQWKUBINO/Hvile_forside.jpg Yoga for Kvinner - Yogahelg for kvinner Gjennom klassisk og hvilende yoga, pust, mantra, meditasjon, og teori som støtter opp om praksisen, kan vi finne mer ro og redusere stress. Vi gir hvile vår oppmerksomhet og ikke minst vil vi se på hvordan vi praktisk kan bruke dette i hverdagen vår. Vi har satt opp flere yogahelger for kvinner som i hovedsak er et samarbeide mellom Silje i Anahata Yoga og Siw Aduvill, forfatteren av en hel bok om hvile. Helgene på Finnskogtoppen Velværehotell har et utvidet samarbeide med Anette Berger fra Modaka i Elverum som kommer med krystallbollene sine og Cecilie Thorsdatter som skal ha måneseremoni med oss. Yogahelg for kvinner: Se våre yogahelger for kvinner her. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1613725644054-Z9GGZEWK7U2CEGE84OEJ/Ma%CC%8Anevariasjon%2C+Anahata+Yoga.jpg Yoga for Kvinner Illustrasjon av kvinne med et ben bak og et fremme. Hun strekker seg oppover og bakover med overkroppen og armene, håndflatene inn mot hverandre. https://www.anahatayoga.no/online-yoga daily 0.75 2022-05-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1615882197262-MQGX977BE0G2VUIND6J0/Zoom+instruksjoner.jpg Online yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1615884261594-VXIHFGENB1TQOSTPMAQ0/%C2%A9IneBeerten%2C+small+size.jpg Online yoga https://www.anahatayoga.no/stillhet daily 0.75 2022-01-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1641205963762-6WWRNQIJI43ODT8VQHGO/Halv+Lotus%2C+illustrert+av+Sally+Jhonson_transparent_bla.jpg Stillhet - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/yoga-med-barn daily 0.75 2025-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626271061443-JB097XKR8M9R597DKWDN/Bilde+07.07.2021%2C+12+47+44.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626270557727-9DY8Z4F6L1SXPP85W80H/Bilde+02.07.2021%2C+09+13+17.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626270972556-29HLABKZAYFE4IMLY9TY/Bilde+07.07.2021%2C+12+13+46.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626270802942-CALAJZLI1RK5KLB2Z3E5/Bilde+02.07.2021%2C+12+30+15.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626271069812-KML5DJSLLD8UT3VGB8K5/Bilde+02.07.2021%2C+14+43+42.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626271234462-BLS9UIN6IXY1SHT8ZDZX/Bilde+02.07.2021%2C+12+44+00.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626271338930-TGVUL6O9DB2OW93SIOKF/Bilde+02.07.2021%2C+12+07+26.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626271177974-Z73YEUGG9IL8ESWW89QO/Bilde+01.07.2021%2C+11+27+06.jpg Yoga med barn https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626272461927-FBZKMVZ2GI53JK7HPSGS/Sommerfuglen.jpeg Yoga med barn - Sommerfuglen Mange yogastillinger har fått navn fra dyr fordi vi kan etterligne dyrene med kroppen vår. Her bruker vi bena som vingene til en sommerfugl og kan late som vi flyr rundt fra blomst til blomst. Hvilke farger har du på dine vinger? Hva slags blomst flyr du til? Her kan vi også snakke om livssyklusen til en sommerfugl. Fra egg til larve og transformasjonen som skjer inne i puppen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1626272710734-VLXL7W3KUJN7ATC2LGBJ/Vindm%C3%B8lle.jpg Yoga med barn - Vindmøllen Vi kan etterligne forskjellige ting rundt oss, som f.eks en vindmølle. Vi bruker pusten og litt lyd til å bygge opp energi i øvelsen. https://www.anahatayoga.no/mantra daily 0.75 2025-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1637171228898-M7WXVPWW3A15VNEDWBCO/Silje-Yogabilder-25.jpg Mantra - Make it stand out Silje med pumpeorgel og levende lys https://www.anahatayoga.no/podkast-anahata-kortreist-yoga daily 0.75 2024-01-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1640177898212-336X9QK4WRRSTBHMUJ7Q/Silje+Sridharana+Indreeide.jpg Podkast - Silje S. Indreeide Silje er damen bak podkasten Anahata -kortreist yoga. Bildet er fra hagen utafor småbruket hun bor i på Trautskogen i Nord-Odal. Her fra en ildseremoni, også kalt havan. Silje har gjort yoga halve livet sitt og er spesielt engasjert i bruken av mantra, yoga for barn og yoga for kvinner. https://www.anahatayoga.no/bekkenbunn daily 0.75 2021-12-22 https://www.anahatayoga.no/nyhetsbrev daily 0.75 2022-01-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1640183436067-WJGXO0HN8M0FAU4QRC24/120187471_10224579050638815_1104945708608386200_o.jpg Nyhetsbrev - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/chakra daily 0.75 2022-09-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652255095877-TQ8SP1F94CGXZQNLECJ7/Anahata%252Bmed%252Bglasskunst.jpg Chakra - Chakra-vindu på Trautskogen Rødt: rotsenteret Oransje: senteret for det ubevisste & nytelse Gult: magesenteret Grønt: hjertesenteret Blått: halssenteret Indigo: det tredje øyet / senteret for intuisjon Hvitt: kronesenteret https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1642499346779-BBYGT1DQ0TPCBRH10GLZ/Anahata%2Bmed%2Bglasskunst.jpg Chakra - Make it stand out Yogarommet Anahata på Trautskogen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1652255967397-HFZG20W7HDY7LC90QU9Y/5E8A7353.jpg Chakra - Make it stand out Illustrasjon av Turid Ousland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1653470250149-6EU78EEU00BZ98HBTIKL/5E8A7360.jpg Chakra - Make it stand out Illustrasjon av Turid Ousland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1654672773683-C7QE4ZQODLNHU6V0TRU4/5E8A7359.jpg Chakra - Make it stand out Illustrasjon av Turid Ousland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1655510806141-MC66W50XEEL8CLWJR7GD/5E8A7358.jpg Chakra - Make it stand out Illustrasjon av Turid Ousland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1659008488740-B8EK5PC0LMMXE79RQNE8/5E8A7357.jpg Chakra - Make it stand out Illustrasjon av Turid Ousland https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1660283904263-X9H3S7LP0KT4EE3L4M1F/5E8A7355.jpg Chakra - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1663059489391-C0ON7GYGN2Z2K719SU49/5E8A7352.jpg Chakra - Make it stand out Illustrasjon av Turid Ousland https://www.anahatayoga.no/read-me-om daily 0.75 2022-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5052176b84aeb45fa5cfcc83/1377097104716-HDI53XJVV0DKZ24A3T68/51e453dee4b06abd3403c22e.png Read Me https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5052176b84aeb45fa5cfcc83/1377096775448-0L7B4Q54H1VLOGFF1DPR/synthetica+%2820130821%29.jpg Read Me https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5052176b84aeb45fa5cfcc83/1377096507573-1MU42OOOOGIM9URAJ9D9/515c4225e4b0afec1218b21e.png Read Me https://www.anahatayoga.no/retreat daily 0.75 2022-10-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1666689018125-B1V9F1TZX1TLWJS46ZCQ/Silje+meditasjon+i+fjellet.jpg Retreat - Make it stand out Foto: Anahata Yoga Sted: Sunnmøre https://www.anahatayoga.no/maanehilsen daily 0.75 2022-11-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1667813625897-DPVK7D0EJYP78B2HZPVL/Chandra+Namaskar.jpg Månehilsen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.anahatayoga.no/vismannen-p-tronfjell daily 0.75 2023-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2e3b5da4-f203-4247-93fe-0bc45bd0b300/Baral.jpg Vismannen på Tronfjell - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/134e7478-35b6-4a43-a45a-00b336c7fd90/IMG_6650.JPG Vismannen på Tronfjell - Make it stand out Utsikten fra Tronsvangen seter i Alvdal. Foto: Anahata Yoga https://www.anahatayoga.no/meditasjon daily 0.75 2023-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/3618b7d1-68dc-4c0b-a748-6b9fcc915aa6/SY3A3078_HDR.jpg Meditasjon - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2a636b23-34df-4aac-bb3c-965bd3b9d45b/Senior+Eidsvoll+2.jpg Meditasjon - Make it stand out Du kan fint sitte på stol eller bruke en meditasjonskrakk til meditasjonspraksis. https://www.anahatayoga.no/barn daily 0.75 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1743672212758-76RNMWW8Q1SCRD4AUKQ0/unsplash-image--Ux5mdMJNEA.jpg Barneyoga - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1684918658204-K90G5ZTY8ECUPRSSB2MR/Bilde%2B02.07.2021%2C%2B09%2B13%2B17.jpg Barneyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1684918747948-6CKU1LDLRU0C3R46F70R/Barn+3+-+6+a%CC%8Ar.jpg Barneyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1684918667297-OH1WE21SKBXVFPZXING0/Bilde%2B02.07.2021%2C%2B14%2B43%2B42.jpg Barneyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/1684918672165-IE9S42CPUMQKAP6IWSVZ/Bilde%2B07.07.2021%2C%2B12%2B47%2B44.jpg Barneyoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/2543ff1c-9ef4-436e-96cb-fe468e26c517/Indreeide_Family_GD8A1877-liten.jpg Barneyoga - Silje S. Indreeide Det er jeg som driver Anahata Yoga og er initiativtager til sommerskolen i yoga, natur og friluftsliv. Jeg bor på småbruk med mann og to barn i tillegg til bier, noen høner og en katt. Jeg brenner for at barn i dag skal lære at vi er en del av naturen og at det er gøy å være ute. Jeg brenner for at vi kan spise mest mulig ren, kortreist og bærekraftig mat. Jeg har gjort yoga og meditasjon i over 20 år, undervist siden 2005 og jobbet fulltid som yogalærer siden 2012. For tre år siden tok jeg min første barneyogalærerutdanning og har siden det arrangert flere ferieaktivitetstilbud for barn. Har du noen spørsmål rundt sommerskolen kan du kontakte meg på silje@anahatayoga.no https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/8426602d-0224-4f1e-bc43-633b0fad7ecd/Christine+Barneyoga.jpg Barneyoga - Christine Borch Eriksen Christine driver Englefjes Barneyoga, er mamma til fire, friluftsliv-entusiast og elsker å gjøre yoga! Hun er utdannet barnehagelærer og har mange års fartstid i skole og barnehage. Hun har utdannet seg til barneyogalærer hos Nordstjerna Barneyoga og hun brenner for å dele barneyogaen og dens magiske verden med barn og voksne. “Jeg mener at barns sosiale samspill, psykiske helse og livsmestring er viktige fagområder og barneyogaen kan være et godt verktøy for å jobbe med nettopp dette! Barneyoga er gøy, fritt for konkurranse og prestasjon!” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/de474666-2485-4482-b643-dd2de936fbfa/_MG_9530YogaSilje_Anahatayoga_ahmn_web.jpg Barneyoga - Gro Ingeborg Berg Gro er utdanna vernepleier og spesialpedagog, og jobber i barnehager med barn som trenger ekstra støtte og tilrettelegging i hverdagen. I 2021 gikk hun på en utdannelse i barneyogaledelse. I hennes barneyogatimer er det mye latter! Vi bruker kroppen til å forme og illustrere eventyr, historier og tablåer, vi bruker pust og stemmen, og vi lar fantasien føre oss på spennende reiser. Gro tenker det er viktig å finne øvelser som passer alderen og mulighetene hos barna som er med, og det skal være utfordrende og spennende. Samtidig som vi må finne en god balanse mellom aktivitet og hvile. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/e59c26a2-20a5-44ce-a226-43f057044435/Anette+Berger.jpg Barneyoga - Anette Berger Driver Modaka i Elverum og har praktisert yoga siden 2000 og undervist siden 2006. Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun tar også nå ISHTA Yinyoga utdanning og barneyogalærerutdanning. Av bakgrunn for øvrig er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet i grunnskolen i ti år. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. Anette stiller opp som vikar på sommerskolen ved behov. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/c4fa2bb8-0801-4459-8935-457763888dd4/Daniel.jpg Barneyoga - Daniel Taralrud Daniel jobber som gymlærer på Steinerskolen i Ottestad og bor på et småbruk i skogen med fire barn, to katter og hunden Tinka. Daniel liker å gå barbeint å kjenne kontakten med jorda under føttene sine. Han liker å fiske, jobbe med tre og lager egne langbuer og piler. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5db2d5f7f2603f171f9f0840/42dd7c74-efc9-4fcf-8767-99d288a003c3/Embla+i+treet%2C+jpeg.jpg Barneyoga - Make it stand out Balanseøvelser trener fokus og konsentrasjon. Her står Embla i stillingen kalt treet -vi leker med at vinden kommer og tar tak i øverste del av kroppen samtidig som vi står stødig og solid med god kontakt med jorda. Om vi detter over ende er jo det også en del av naturen -og noe vi leker med.