Podkast: Anahata -kortreist yoga

Silje brenner for å gjøre yoga praktisk og tilgjengelig i hverdagen og som et resultat av dette har denne podkasten blitt til. Det er tre forskjellige episode-typer:

  1. Silje snakker om yoga

  2. Silje snakker om yoga med en gjest, teori eller samtale rundt et tema

  3. Instruksjon i øvelser, her er praksisen i fokus

Lytt til siste episoden av podkasten her:

Du finner podkasten der du lytter til podkast, bare søk opp: Anahata -kortreist yoga. Du kan gå direkte til Spotify eller Apple Podcast her, eller du kan følge en av temaene under direkte til nettsiden for podkast-tema:

Silje S. Indreeide

Silje er damen bak podkasten Anahata -kortreist yoga. Bildet er fra hagen utafor småbruket hun bor i på Trautskogen i Nord-Odal. Her fra en ildseremoni, også kalt havan.

Silje har gjort yoga halve livet sitt og er spesielt engasjert i bruken av mantra, yoga for barn og yoga for kvinner.