Privatundervisning og yogatimer
Over er bilde av yogarommet Anahata på småbruket i skogen, Nord-Odal, Trautskogen.
Påmelding til yogatimer her:
Sikre deg plass på til en yogatime ved påmelding under og betaling med kort. Velg ønsket time, trykk på knappen: Continue, fyll ut info og betal. Om du ønsker faktura klikk på knappen til høyre.
Første gang av nytt kurs kan du få mulighet for en gratis prøvetime. Pga begrenset plass i yogarommet er det påmelding til prøvetime. Bestill plass ved å sende en melding til silje@anahatayoga.no med navn, tlf og ønsket kurs for prøvetimen.
Yoga i Nord-Odal
Helgekurs med hvilende yoga med mantra, yin yoga og Siljes Signatur.
Mandag: En klassisk yogatime med pust, avspenning og mantra i tillegg til variert fysisk yoga. Yogatimen passer deg som er ny til yoga, deg som er stiv som en stokk og deg med mer yogaerfaring. Kurset går over 6 ganger følgende datoer: 25. august, 15. september, 13. oktober, 3. og 17. november og 8. desember.
Klassisk Yoga i Eidsvoll
28. august starter kurs i klassisk yoga i Eidsvoll. Kurset går over 6 ganger og er ment som en overgang mellom arbeidsdagen og kvelden, derfor er tiden satt til 16.30 - 17.45. Dørene er åpne fra kl 16.15. Kurset går 6 ganger utover høsten: 28. august, 18. september, 23. og 30. oktober, 6. og 20. november.
Senioryoga
Torsdager kl 09.00 - 10.30 går det senioryogakurs i Eidsvoll på Lille Lotus Yoga. Kurset passer også for yngre som ønsker en rolig tilnærming til yoga, som både tøyer muskulatur, bygger styrke, samt jobber med både pust og avspenning. Nytt kurs starter 21. august og går over seks ganger frem til og med 25. september, 6 ganger til 1.620,- kroner.
Hvilende yoga med mantra eller Siljes Signatur
Dette er mine enkeltstående signaturtimer. Finn sted og tid som passer for deg, yogatimen går over 120 - 210 minutter og gir god plass til hvile og avspenning.
Å ligge med bena opp mot veggen er en flott restituerende yogastilling i seg selv og kan også brukes som en mykere variant av å snu kroppen opp ned. Foto: Gry Traaen
Privattimer over nett eller på Trautskogen
Når vi møter deg en til en er det muligheter for individuell tilpasning av yogaøvelsene og for mange er det en trygghet i så tett oppfølging. Vi kan også møtes hjemme hos deg etter avtale og for en ekstra kostnad. Send en melding til post@anahatayoga.no om dette er noe du er interessert i eller book deg inn under:
Anahata Yoga Trautskogen, Nylandvegen 31, 2123 Bruvoll
Yogatimer i Eidsvoll & Nord-Odal
Anahata Yoga har kurslokale og retrett-sted på Trautskogen i Nord-Odal. I tillegg holder vi faste kurs og workshops på Lille Lotus Yoga i Eidsvoll Sentrum samt noen andre yogaskoler.
Ønsker du fordypning i yoga?
Ønsker du mer intensive kurs som går over en helg eller en uke? Trykk her for våre helgekurs eller her for våre yogaferier.