Bli med på fem dager fylt med lyder som hjelper oss inn mot indre stillhet. Passer for deg som allerede underviser i yoga og ønsker å lære å bruke mantra i undervisningen.

For deg som ønsker en grundig utdanning i dybdeavspenningen yoga nidra. Du får i tillegg en fordypelse i hvile, utdanning i enkle pusteøvelser og fokus på en bærekraftig hverdag.