6 dages retrett på fjellet med fokus innover og nedover, inn mot hjertet og ned i kroppen. Vi har egen matmor som lager mat fra bunn, yoga, avspenning, meditasjon og tid til tur i fjellet og bål. Tronsvangen Seter ligger på 800 meters høyde ved foten av Tronfjell.

Dette retreatet er perfekt for deg som er nysgjerrig på «silent retreats,» men ønsker en mykere introduksjon. For å sikre en helt unik atmosfære, vil hotellet være eksklusivt åpent kun for denne gruppen. Du kan altså nyte en sjelden anledning til å utforske stillhetens kraft og roe ned i en rolig og innbydende setting.

Dette er ferien for deg som ønsker å bruke dagene til å spise smakfull, hjemmelaget vegetarmat, gjøre yoga og nyte fjellet -enten det er i solveggen eller på skitur.
Årets tur er dessverre avlyst; send en epost til silje@anahatayoga.no for å melde din interesse for samme tur neste år, da er du også den første som får vite om det og får tidlig-ute fordel.

This is a rare and unique opportunity to get to know your ‘self’ more deeply while exploring the application of traditional yoga and meditation techniques. Welcome to the Olden valley sorrounded by glaciers, waterfalls and mountains for THE yoga retreat!

A yogic immersion into Yoga Nidra & Basic Breathing Methods focused on relaxation techniques. Explore tools to systematically address the tensions in the body, mind and emotions to induce a deep state of relaxation.

Yogaferie og fordypningshelg i hvile -påfyll til deg som har kjennskap til yoga fra før som trenger noen dager som innbyr til ro, egentid og faglig påfyll. Vi gjør klassisk og hvilende yoga, pust, mantra, meditasjon, yoga nidra, rituale og har teori som støtter opp om praksisen.

Kortreist yogaferie kun en drøy times kjøring fra Oslo. Maten vi spiser er mye fra egen økologisk grønnsakshage, egg og honning fra egne dyr. Kurset inneholder fysiske øvelser, pust, avspenning, meditasjon, mantra og teori og egentid til tur i skogen, badevann, plukking av sopp eller bare lese en bok i hengekøya.

Kortreist retreat i stillhet på småbruket i skogen, kun en times kjøring fra Oslo sentrum. Maten vi spiser er fra egen økologisk grønnsakshage. Trautskogen er ei lita grend i hjertet av Hedmarks skoger. Tid til tur, lese bok, bade, høste sopp og ville vekster. fra naturen, bål og ligge i en hengekøye å hvile.

Vi leier ut gjestehuset på småbruket i skogen slik at du kan ha din egen yogaferie. Hele huset er til din disposisjon, med fullt utstyrt yogarom. Trautskogen naturreservat er i nærheten, det er turstier, mye sopp og bær i skogen på høsten og skiløyper på vinteren.

Welcome to an exclusive small womans retreat at Trautskogen with only 7 spots. Swami Karma Karuna has the unique background both trained in a traditional ashram environment and also being a mother, a wife and running her own business. This enables her to relate to women of todays lives backed up by years of ashram training and supported by her studies in psycology.

Avlyst pga korona viruset.

Møt våren med en miljøvennlig og kortreist yogaferie til øya Tautra. Yoga to ganger om dagen med Silje, mulighet for behandlinger, ølsmaking, besøk i kloster og naturreservat.

Tautra er kjent for sin unike energi og Kolstergården pensjonat byr på kortreist vegetarmat.